22 июня 2017 1 час назад, soln33 сказал: Света, какой замечательный отчёт! Поздравляю с завершением! Галя, большое спасибо! 1 час назад, soln33 сказал: Дима "на пробу" посмотри 65029 "Пара стрекоз". Летний, с неполной зашивкой и совсем простой. Интересно, даже не обращала внимания. Буду думать. Lenara, ЛюдмилаЕр и soln33 сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
22 июня 2017 Про троллей всё пропустила. да. обыдна однако.... А по теме- Светик- молодец. Красивишно и быстренько так ты отшилась. Чаёк, пироженки... да... а я на диете ... вроде... Хотя при такой погоде можно и не худеть, хто ж под пальтом такую красоту узрит? Veta, soln33 и ЛюдмилаЕр сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
22 июня 2017 Инна, спасибо! 38 минут назад, Inna_D сказал: Чаёк, пироженки... да... а я на диете Поделись на какой, а то мне нужно срочно сбросить 7 кг. Да, да Карл семь кг или хотя бы пять. Но удалось только один и всё тишина(( ЛюдмилаЕр сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
22 июня 2017 15 минут назад, Veta сказал: Поделись на какой, а то мне нужно срочно сбросить 7 кг. Нормальная такая яичная диета. на 4 недели. обычно к первой пятнице уходит 4 кило, потом медленнее. Она химическая, нужно есть только то, что написано в меню на этот день, в первый раз продержалась только 2 недели, потом бросила, но на тот момент уже не хотелось есть не только то что в меню, но вообще ничего не лезло, вес падал ещё потом наверно целый месяц (итого -14). Результат держался 3 года, а щас опять отъедаться начала. ЛюдмилаЕр, Лена1973 и Veta сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
22 июня 2017 14 минуты назад, Inna_D сказал: Нормальная такая яичная диета. на 4 недели. а поконкретнее где посмотреть? )))) Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
22 июня 2017 Только что, Лена1973 сказал: а поконкретнее где посмотреть? )))) Лен, прям набираешь в поисковике "яичная диета" там есть меню на неделю и на 4. она одна. без вариантов. Лена1973 и ЛюдмилаЕр сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
22 июня 2017 40 минут назад, Лена1973 сказал: а поконкретнее где посмотреть? )))) Лен, если не собираешься сидеть на конкретной диете всю жизнь даже не начинай. Все вернется и даже прибавится. Сорри... olnikva, makalicha1970, Veta и 4 других сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
22 июня 2017 Девочки, только отказ от мучного-сладкого и побольше движения, сбалансированное дробное питание. 30 минут назад, Гусёна сказал: Лен, если не собираешься сидеть на конкретной диете всю жизнь даже не начинай. Все вернется и даже прибавится. Сорри... ЛюдмилаЕр, Антонина di, Гусёна и 2 других сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
22 июня 2017 Только что, makalicha1970 сказал: сбалансированное дробное питани А поконкретнее))) ЛюдмилаЕр сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
22 июня 2017 3 минуты назад, Veta сказал: А поконкретнее))) Меньше жрать и больше двигаться Veta, olnikva, ЛюдмилаЕр и 2 других сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
22 июня 2017 (изменено) 6 минут назад, Veta сказал: А поконкретнее))) Свет, пятиразовое питание, 9-12-15-18-21. Порции небольшие, потому что не успеваешь проголодаться. Если конкретнее -1.Овсянка, 2.тосты с сыром (2 шт), 3.легкий супчик, 4.полноценный ужин, 5.один-два бутерброда. Так питается муж, когда дома на выходных (ну, и я соответственно). Ну, естественно, что-то кисло-молочное, мы сырки глазированные едим по штучке в день, вместо сладкого мучного пастила или зефир, по штучке в день, не больше. И движение, это основное! Потому что я, например, мало ем, но и мало двигаюсь, поэтому даже на 1 кг толком не могу похудеть! Изменено 22 июня 2017 пользователем makalicha1970 ЛюдмилаЕр, apanjul, Лена1973 и 2 других сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
22 июня 2017 4 минуты назад, Inna_D сказал: Меньше жрать и больше двигаться Хорошо бы рот скотчем заклеить . ЛюдмилаЕр сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
22 июня 2017 1 минуту назад, Veta сказал: Хорошо бы рот скотчем заклеить . Если чё , то я это всё не люблю. ну не жрать и двигаться. Но заклеить, да помагает. И ничего на работу не брать. А то я печеньки принесу, на неделю типа. по штучке, ага, к обеду уже печенек нету. А не принесла, так нету и нету soln33, Veta и ЛюдмилаЕр сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
22 июня 2017 1 минуту назад, Inna_D сказал: И ничего на работу не брать. Пребываю в статусе домохозяйки. Раньше хоть гуляла больше, а сейчас жарень на улице, со следующей недели согласно прогнозу +34 и очень солнечно . Одним словом полнейшая засада Антонина di, ЛюдмилаЕр, makalicha1970 и 2 других сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
22 июня 2017 5 минут назад, Veta сказал: Пребываю в статусе домохозяйки. Раньше хоть гуляла больше, а сейчас жарень на улице, со следующей недели согласно прогнозу +34 и очень солнечно . Одним словом полнейшая засада А собаку завести не думали? olnikva и ЛюдмилаЕр сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
22 июня 2017 5 минут назад, makalicha1970 сказал: А собаку завести не думали? Думали, но кто с ней будет гулять , когда меня не будет дома? Муж с утра до ночи на работе, ещё дежурства . Одним словом большое и категоричное НЕТ живности. Антонина di, olnikva и ЛюдмилаЕр сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
22 июня 2017 3 минуты назад, Veta сказал: Думали, но кто с ней будет гулять , когда меня не будет дома А ты же домохозяйка, или нет? ЛюдмилаЕр сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
22 июня 2017 3 минуты назад, Veta сказал: Думали, но кто с ней будет гулять , когда меня не будет дома? Муж с утра до ночи на работе, ещё дежурства . Одним словом большое и категоричное НЕТ живности. Кисоньку можно завести. Она вполне несколько дней может дома одна провести... (правда, от характера много зависит, а это на начальной стадии непредсказуемо ) ЛюдмилаЕр сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
22 июня 2017 Только что, olnikva сказал: Кисоньку можно завести. Она вполне несколько дней может дома одна провести... (правда, от характера много зависит, а это на начальной стадии непредсказуемо ) Это не решит основную проблему Кисоньку не надо выгуливать :))) Veta, ЛюдмилаЕр и Антонина di сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
22 июня 2017 Только что, olnikva сказал: Кисоньку можно завести. Она вполне несколько дней может дома одна провести Собака нужна для похудения! Гусёна, ЛюдмилаЕр, Антонина di и 2 других сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
22 июня 2017 Только что, Tomcat сказал: Это не решит основную проблему Кисоньку не надо выгуливать :))) Ну, это как сказать... Некоторые выгуливают... Шлейку покупают... ЛюдмилаЕр сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
22 июня 2017 Только что, makalicha1970 сказал: А ты же домохозяйка, или нет? Но в силу ряда обстоятельств могу не быть дома больше недели))) ЛюдмилаЕр, Юнона1960 и Лена1973 сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
22 июня 2017 1 минуту назад, makalicha1970 сказал: Собака нужна для похудения! Я как-то всегда думала, что собака нужна для души... ЛюдмилаЕр и apanjul сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
22 июня 2017 Только что, Veta сказал: Но в силу ряда обстоятельств могу не быть дома больше недели))) Тогда с собакой не прокатит, конечно((( Veta и ЛюдмилаЕр сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
22 июня 2017 С понедельника сажусь на дробное питание и прогулки в шесть утра до жары , и скотч на рот после шести! Наталья2013, olnikva, ЛюдмилаЕр и 2 других сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
