Полезное питание наших детей

[Mavka4444 2151 4548]

Ну да, Юль, согласна насчет глюкозы, но на голодный желудок грудному ребенку, который не знает ничего кроме маминого молочка все же не стоит давать фруктовые соки, особенно из зеленого яблока!

Когда-то в советские времена первый прикорм рекомендовали начинать с фруктовых соков, но потом, проведя рад исследований было доказано, что лучше начинать с овощних соков, каш, а потом только фруктовых пюре и соков!)

Тань, я прям сразу и ответила тебе В посте про глюкозу я не говорила про первый прикорм

[Mavka4444 2151 4548]

Татусь, не в тему, но я обалдела от списка твоих процессов!

[Татуся 46748 74749]

Татусь, не в тему, но я обалдела от списка твоих процессов!

[Mavka4444 2151 4548]

Дополняю первый пост по питанию: 3.( для регионов пострадавших от аварии на ЧАЭС)-до трех лет никаких супчиков и прочих блюд на мясном бульоне!И мясо отваривать на пару, если нет возможности-варить, а бульон СЛИВАТЬ!4.ну это наверное знают все-в овощи (которые даем с 4,5 мес. кстати)обязательно половину чайной ложечки масла растительного (предпочтительно оливкового)6. Куриную грудку давать раз в неделю (не чаще).

[Татуся 46748 74749]

по прикорму-его нельзя вводить раньше 4-х месяцев, потому как ферментативная система ЖКТ ребенка еще функционирует только "на молоко". Первый прикорм-каша, и уж конечно не соки, их только с 6 мес. можно в количестве "возраст в месяцах"*10 мл. доводя до этого значения постепенно конечно. И всегда помнить, что медицина равно как и физиология не стоят на месте, и проводятся новые исследования, приводящие к новым выводам, соответственно заявление ваших бабушек вроде "я так троих детей выкормила-и ничего, не дебилами выросли" пропускайте мимо ушей. А то от количества мам, которые под такие лозунги кормят двухмесячных малышей яблоками и клубникой, волосы встают дыбом

ой, были у меня такие знакомые, которые в три месяца накормили ребенка наваром от костей!!! ребенок естественно попал в больницу

Я своих деток до полгода кормила исключительно грудным молоком, даже воды не давала! А вот с полгода начала прикорм, проблем с желудками у деток (ТТТ) не было!)

[Mavka4444 2151 4548]

ой, были у меня такие знакомые, которые в три месяца накормили ребенка наваром от костей!!! ребенок естественно попал в больницу

Я своих деток до полгода кормила исключительно грудным молоком, даже воды не давала! А вот с полгода начала прикорм, проблем с желудками у деток (ТТТ) не было!)

молодец!Конечно грудное-это идеально, если ребенок на ГВ то действительно до полугода не надо ничего, даже водичка, потому что молоко сначала идет жиденькое (поим ребеночка), а потом густое (кормим малыша)Природа все предусмотрела и сроки всех прикормов сдвигаются при гв на 2 мес

[Lapyshok 10959 30643]

А я своим деткам маленьким(да и сейчас частенько)заваривала чай-мята,и листья смородины.Они это у меня пили вместо чая .Очень всем нравилось.

[Татуся 46748 74749]

А еще очень важно отказаться от пакетированых соков - в них ничего полезного нет! исключение - соки предназначенные для детского питания, и то, не всех фирм!

лучше компоты из ягод и фруктов!)

[Peppi 3733 7082]

А еще очень важно отказаться от пакетированых соков - в них ничего полезного нет! исключение - соки предназначенные для детского питания, и то, не всех фирм!

лучше компоты из ягод и фруктов!)

Танечка, ты права! мой сын - большой любитель соков. объяснять ему что надо пить и воду и компоты - бесполезно. у нас вечная борьба. думаю это пошло с детства - привык соки детские покупные пить. не знаю как отучить

[Mavka4444 2151 4548]

А еще очень важно отказаться от пакетированых соков - в них ничего полезного нет! исключение - соки предназначенные для детского питания, и то, не всех фирм!

лучше компоты из ягод и фруктов!)

конечно, ребенку нужно давать соки для детского питания. Я вот предпочитаю наши белорусские соки в баночках. По поводу компотов-знаешь Тань, на любителя, не все детки любят Да и витаминов там почти нет-многие разрушается при варке

[Mavka4444 2151 4548]

Танечка, как ты права! мой сын - большой любитель соков. объяснять ему что надо пить и воду и компоты - бесполезно. у нас вечная борьба. думаю это пошло с детства - привык соки детские покупные пить. не знаю как отучить

Яна, что значит "надо пить воду и компоты?" А почему ему нельзя попить детский сок? Чем они вам так не угодили? И вообще организму чаще виднее чем нам с вами что употреблять (если это конечно не продукты, вызывающие неестественное привыкание вроде чипсов и кофе)

[Peppi 3733 7082]

соки должны составлять только часть всей выпиваемой за день жидкости. пить одни соки - согласитесь не очень полезно. и организм не всегда прав - пример с чипсами здесь очень уместен

[Mavka4444 2151 4548]

соки должны составлять только часть всей выпиваемой за день жидкости. пить одни соки - согласитесь не очень полезно. и организм не всегда прав - пример с чипсами здесь очень уместен

Ну это все понятно, но ведь жидкость идет в организм не только с питьем, но и с пищей

[Mavka4444 2151 4548]

Яна, ко мне тоже на "ты" кстати В посте про соки "вам" это я во множественном числе

[Peppi 3733 7082]

Яна, ко мне тоже на "ты" кстати В посте про соки "вам" это я во множественном числе

я поняла, просто как-то так случайно получилось

[Татуся 46748 74749]

конечно, ребенку нужно давать соки для детского питания. Я вот предпочитаю наши белорусские соки в баночках. По поводу компотов-знаешь Тань, на любителя, не все детки любят Да и витаминов там почти нет-многие разрушается при варке

Ты знаешь, может у вас в Белоруссии и есть еще что-то натуральное в соках, но у нас соки сделаны не по ГОСТу, и полезностей там мало!

Я варю компот так: закипает вода, кидаю туда сахар и только потом ягоды - минутка и выключаю - так почти все витамины сохраняются и намного вкусней соков. Мои детки привыкли уже и сок из пакета им совсем не вкусный!)

[Mavka4444 2151 4548]

Ты знаешь, может у вас в Белоруссии и есть еще что-то натуральное в соках, но у нас соки сделаны не по ГОСТу, и полезностей там мало!

Я варю компот так: закипает вода, кидаю туда сахар и только потом ягоды - минутка и выключаю - так почти все витамины сохраняются и намного вкусней соков. Мои детки привыкли уже и сок из пакета им совсем не вкусный!)

ну да, наверное...нашими соками я по крайней мере довольна Российские не покупаю

[Mavka4444 2151 4548]

Ты знаешь, может у вас в Белоруссии и есть еще что-то натуральное в соках, но у нас соки сделаны не по ГОСТу, и полезностей там мало!

Я варю компот так: закипает вода, кидаю туда сахар и только потом ягоды - минутка и выключаю - так почти все витамины сохраняются и намного вкусней соков. Мои детки привыкли уже и сок из пакета им совсем не вкусный!)

Тань,кстати страны Белоруссии нет Просто слух всегда режет как в российских СМИ нас вечно обзывают Правильно Беларусь В универе помню препод практически расстреливал за "Белоруссию" До сих пор страшно

[Aries 2913 8179]

Юлия, ты у нас не только профессор вышивки, но и профессор-диетолог ,

, так, что там в питании детей от 4-х лет...(поднимимся в категории)

[Улия 1566 1257]

Девочки... Во-первых, глюкоза в желудке не всасывается, это происходит в двенадцатиперстной кишке. Во-вторых, а чем вам вообще не угодила глюкоза??Ничего, что это источник энергии для клеток??Как организм по вашему должен работать без нее, тем более детский, постоянно растущий??

Да, глюкоза всасывается в кишечнике, а не в жлудке, написала, особо не задумываясь.

Глюкоза-конечные продукт большинства сложных углеводов, никто не отказывается от глюкозы.Разве кашки, фрукты хуже соков питают организм глюкозой?

Давно, я была на практике в НИИ Питания РАМН, обедали мы как то раз в компании различных специалистов (эндокринологи, диетологи, и т.п.), вот тогда то я первый раз услышала, что от сока может быть вред,и как он воздействует на поджелудочную, не придавая значения жила себе дальше. Потом я это слышала по телевизору, от знакомого эндокринолога, нашего педиатра, не думаю, что столько специалистов говорили глупости, и были не компетентны в этом вопросе.

[Mavka4444 2151 4548]

Да, глюкоза всасывается в кишечнике, а не в жлудке, написала, особо не задумываясь.

Глюкоза-конечные продукт большинства сложных углеводов, никто не отказывается от глюкозы.Разве кашки, фрукты хуже соков питают организм глюкозой?

Давно, я была на практике в НИИ Питания РАМН, обедали мы как то раз в компании различных специалистов (эндокринологи, диетологи, и т.п.), вот тогда то я первый раз услышала, что от сока может быть вред,и как он воздействует на поджелудочную, не придавая значения жила себе дальше. Потом я это слышала по телевизору, от знакомого эндокринолога, нашего педиатра, не думаю, что столько специалистов говорили глупости, и были не компетентны в этом вопросе.

именно поэтому есть ограничение в употреблении соков о котором я писала выше (месяц*10)для маленьких. и я вроде бы не призывала посадить ребенка на сок и не давать ему больше ничего-ни каш, ни фруктов.

[Mavka4444 2151 4548]

Юлия, ты у нас не только профессор вышивки, но и профессор-диетолог ,

, так, что там в питании детей от 4-х лет...(поднимимся в категории)

Алия не смущай я скромный биолог

[Mavka4444 2151 4548]

а про питание от 4-х-это ведь от многого зависит, например от природного и социально-экономического региона в котором ребенок проживает.В любом случае будут те же требования что и к здоровому питанию взрослого: (с поправкой на бОльшую энергоемкость только) желательно отказаться от жаренного (либо если уж совсем никак-то при жарке стараться переворачивать раз в минуту), при варке супов-первый бульон слить, соотношение углеводов/жиров/белков-4/1/1, читать этикетки-чтоб никаких аспартамов(газировки вроде кока-колы)-тартразинов(сладости желтого цвета)-акриламидов(чипсы)-глутаматов и прочей гадости.Да и вообще, как говорят мои ученики и студенты после лекций на эту тему-как тогда жить и что ж тогда есть раз ничего нельзя ну кто как заморачивается в общем.У меня пунктик маленький (ну или большой по мнению многих) на питании избавленном от канцерогенных веществ.

[чеба 9714 42334]

Никогда из ягод не делаю компоты - только морсы! Ягоды подавлю в катрюле и заливаю кипятком - даю настояться час-полтора - процеживаю и добавляю сахар.

[zabava2102 491 507]

По поводу соков,иногда дочке даю разбавленные.Сейчас варю компотик яблочно-грушевый,пьем с удовольствием.Но вообще мы еще маленькие,постою-послушаю.Все-таки из таких тем много полезного для себя узнаешь.