Процессы Путешественницы и Софьюшки

[Путешественница 11986 82616]

1 час назад, Juliay сказал(а):

Оль, как мило получилось! И правда бэк сделал свое дело! Очень натурально смотрится! А надпись-то какая коварная))) если думать о вышивке

И вот зачем ты об этом сказала?))) Теперь это гимн начинаний будет!))

1 час назад, Juliay сказал(а):

Как здорово оформились картинки! Они все примерно одинакового размера? Ты их все на стеночку?

Девочка чайная прилично больше - 19*24. Ангел и лазоревка в рамки 13*18 влезли. 

1 час назад, Juliay сказал(а):

Блин, а я на квиз до сих пор так и не сходила, всё никак не соберусь, смущает наш маленький город все друг друга знают, на последнем музыкальном квизе собралось 100 человек.... капец, мне кажется это очень много, думаю надо смотреть квиз в Пятигорске... 

Ну знают и знают))) Поверь, там все одинаково выглядят по знаниям. А на первом квизе вообще все себя чувствуют немножко дурачками, по-моему  

1 час назад, Juliay сказал(а):

С палочками ходить тебе очень на пользу, выглядишь отлично!

Спасибо, Юль!)

[Tata44 11052 74093]

28.11.2023 в 19:12, Путешественница сказал(а):

Белый бэк в 3 нити моментально сделал скорлупки объемными и настоящими!)

Какой маленький птЫц, а какой важный уже! Точно начальник!  Быстренько вышился. Не знаю, решилась бы я на бэк в 3 нити? А он, оказывается смотрится вполне ничего себе...

 

28.11.2023 в 19:12, Путешественница сказал(а):

А ещё я оформила 3 работы.

Классно, Оль! Так здорово, когда всё-таки оформляются работы Ты их без стекла решила оставить? 

28.11.2023 в 19:12, Путешественница сказал(а):

Славный ребятёнок..... ........  ну да, когда спит!

29.11.2023 в 12:00, Путешественница сказал(а):

Она главная в доме! Царица.

[Путешественница 11986 82616]

1 час назад, Tata44 сказал(а):

Какой маленький птЫц, а какой важный уже! Точно начальник!  Быстренько вышился. Не знаю, решилась бы я на бэк в 3 нити? А он, оказывается смотрится вполне ничего себе...

Я в 3 нити в тему ещё у Оли @OlkaY видела в маяке. Но и у меня было его чуток, но темного в нескольких работах. 

 

1 час назад, Tata44 сказал(а):

 

Классно, Оль! Так здорово, когда всё-таки оформляются работы Ты их без стекла решила оставить? 

Да я что-то последнее время много без стекла оформляю. Очень нравится, что не бликует. И выглядит уютно.

1 час назад, Tata44 сказал(а):

Славный ребятёнок..... ........  ну да, когда спит!

Она главная в доме! Царица.

Эти два хороши)))) По вечерам общие забеги устраивают)

[ionastorm 651 6312]

29.11.2023 в 10:18, Путешественница сказал(а):

Вообще, бэк в три нити редко попадается мне, тем более светлый.

Я даже в две нити выкладываю, потому что пробелы, когда это колосок например, очень не очень. 

 

29.11.2023 в 10:18, Путешественница сказал(а):

А в этом случае прям нужно было вот так его с разрывами сделать, как по мне. Он прям идеально сымитировал скорлупу

Да, я согласна, что в этом случае выглядит более чем уместно. 

 

29.11.2023 в 10:18, Путешественница сказал(а):

В общем, пришло понимание, что возраст уже не очень позволяет наплевательски к себе относиться))))

Ой, да, и нервы и не молодеем, а ведь только всё начинает налаживаться в жизни и тут же начинает подводить здоровье, хех:) 

Поняла тебя, надо будет тоже закупить себе палки, как ходить снова смогу, а то у меня тут бурсит в бедре и мне даже 10 минут пешком проблематично и тоже, знаешь, внезапно так, всё было хорошо и тут так скрутило, что с дивану не встать было. Но вот технике мне научиться увы и ах не у кого, ну может есть видосы какие, поищу на ютьюбах:) 

 

Ты молодец, всё это не простые усилия над собой, но и твое тело и твои близкие будут тебе только благодарны! 

 

[Путешественница 11986 82616]

35 минут назад, ionastorm сказал(а):

бурсит в бедре

Ты там это... выздоравливай давай!

А пока выздоравливаешь, можешь на Ютубе глянуть видео от Кристины Володиной. Она много про ходьбу рассказывает. И ещё у нее гимнастики очень щадящей много на разные группы мышц и суставов.

Смотреть тут

И можешь Нордик хэлс поискать в ВК и в телеге. И сайт у них есть. 

В телеге они упражнения интересные выкладывают))) 

[оленек 8700 73995]

29.11.2023 в 12:00, Путешественница сказал(а):

ой, точно ребенок, сладкий такой

Ангел твой очень понравился. Нежный .
И оформления славные. Подписалась на группу Алины
Оль, пришла тебя позвать писать дальше

 

[Путешественница 11986 82616]

1 час назад, оленек сказал(а):

Оль, пришла тебя позвать писать дальше

Оль, я бы рада... Тем более, что наобещала тут... 

Но на работе атас полный, конец года. А начальница на больничном опять неделю. В общем, я не знаю, когда выберу время.

Сейчас, если появляется минутка, я вышиваю или читаю.

[оленек 8700 73995]

11 часов назад, Путешественница сказал(а):

Оль, я бы рада... Тем более, что наобещала тут... 

Но на работе атас полный, конец года. А начальница на больничном опять неделю. В общем, я не знаю, когда выберу время.

Сейчас, если появляется минутка, я вышиваю или читаю.

Оль, держись! 

И, главное, здоровья всем

[Lorans 10478 95890]

28.11.2023 в 20:12, Путешественница сказал(а):

Я опять по-быстрому. 

Работа засосала в свои сети и не выпускает. А вечером просто нет сил ни на какой отчёт) 

Но я иногда вышиваю.

Планомерно закончила цыпленка. 

@СветланаМ, спасибо тебе ещё раз!

Белый бэк в 3 нити моментально сделал скорлупки объемными и настоящими!)

Ну прелесть же!)

Надо рамочку подобрать теперь и на стенку любоваться))))

 

А ещё я оформила 3 работы.

На чайную девочку рамка лежала давно, а на ангела и на синичку купила в Фикс-прайсе рамки по 150 рублей.

 

Ну и главный помощник в оформлении)))) Так устал, Так устал!)))

И самый внимательный заметит в левом верхнем углу следы отдыха Тошки)))

 

Всем мира, добра и здоровья!

Не теряйте, я постараюсь вернуться)))

Оля, все получилось очень приятно, мило и улыбчиво)) А что еще нужно для позитивного жизненного настроя? Разве что пушистая "шкода" рядом  

Скрытый текст

По поводу стрессов... Жизнь в общем-то - один сплошной стресс. Просто где-то больше, где-то меньше. А мы своим отношением к каким-то порой незначительным событиям зачастую и сами загоняем себя в него все дальше и дальше. А выход, как всегда, только один: не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней. Можно, конечно, пытаться прогнуть под себя изменчивый мир. Но жизнь показывает, что это мало кому удается. Да и цена подобных усилий слишком высока. Понимаю, что проще сказать, чем сделать. Но этому нужно учиться, общаться с собой.  Ты девочка взрослая и умная, и сама все понимаешь. Так что перестраиваем мозги )) Ну и палки в руки - и в лес, на лыжню. На борьбу со стрессом, так сказать! 

 

 

 

 

[Iharu 1348 13061]

29.11.2023 в 12:18, Путешественница сказал(а):

 

Я уже писала как-то, что после того, как меня встретил гипертонический криз, я пошла по врачам. Вроде, всё, что можно проверила. В итоге кардиолог мне сказал, что это от нервов (у меня у мамы, в принципе так же, поэтому я не удивлена)))) Когда мы нервничаем, мы рефлекторно поднимаем плечи, как бы закрываясь в себе, а ещё сжимаем кулаки и стискиваем зубы. Если стресс быстрый, то мы расслаблемся и не замечаем последствий. Если же стресс затягивается, то мышцы напрягаются и не расслабляются. Это ведёт к сдавливанию сосудов шеи и плеч. Отсюда давление. 

 

Оля, приятно читать, что людей ,осознанно относящихся к здоровью становится больше. Я не стала дожидаться неприятных встреч с кризами.... По лёгким намёкам организма поняла, что он не молодеет. И стала бегать. Просто так, сама, в ближайшем парке. Сначала 100 метров, потом больше. Ну и втянулась. Первый год бегала только на улице, в парке, с апреля по октябрь. А потом поняла, что этого мало и взяла абонемент в зал рядом с домом. То есть зимой я бегаю на беговой дорожке, а с приходом весны перемещаюсь в парк. Пробегаю по 5 км в день .Учитывая мой сменный график , я пробегаю около 100 км в месяц. Получаю огромное удовольствие от процесса. Стала себя намного лучше чувствовать, мышечный тонус ощущается по-другому. Ни на что не променяю это удовольствие. Никого не призываю к бегу, но то, что двигаться нужно - однозначно. 

Я надеюсь, что ты тоже будешь радоваться своей ходьбе и эндорфинчики начнут у тебя выделяться в большом количестве!!!!!

[Путешественница 11986 82616]

07.12.2023 в 08:41, Lorans сказал(а):

Оля, все получилось очень приятно, мило и улыбчиво)) А что еще нужно для позитивного жизненного настроя? Разве что пушистая "шкода" рядом  

  Показать содержимое

По поводу стрессов... Жизнь в общем-то - один сплошной стресс. Просто где-то больше, где-то меньше. А мы своим отношением к каким-то порой незначительным событиям зачастую и сами загоняем себя в него все дальше и дальше. А выход, как всегда, только один: не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней. Можно, конечно, пытаться прогнуть под себя изменчивый мир. Но жизнь показывает, что это мало кому удается. Да и цена подобных усилий слишком высока. Понимаю, что проще сказать, чем сделать. Но этому нужно учиться, общаться с собой.  Ты девочка взрослая и умная, и сама все понимаешь. Так что перестраиваем мозги )) Ну и палки в руки - и в лес, на лыжню. На борьбу со стрессом, так сказать! 

 

 

 

 

Наташ, с мозгами работаю изо всех сил, на самом деле)

И с телом тоже) Палки, кстати, очень хорошо отвлекают. Идёшь и контролируешь:

Руки-ноги противоход (типа левая рука-правая нога и наоборот)

Локти не гнуть

Ноги в коленях чуток пружинят

Стопа встаёт на пятку и перекат на носок

Небольшая ротация в туловище и с помощью лопаток заводим руку за туловище

Палка впереди - кулак крепко ее сжимает, потом толкается с усилием, отводим руку назад (с прямыми локтями))) и открываем кулачок

Дышим на 2 шага.

И вот это вот всё надо не забывать)))) Примерно час думаешь о локтях и дыхалке)))

 

1 час назад, Iharu сказал(а):

Оля, приятно читать, что людей ,осознанно относящихся к здоровью становится больше. Я не стала дожидаться неприятных встреч с кризами.... По лёгким намёкам организма поняла, что он не молодеет. И стала бегать. Просто так, сама, в ближайшем парке. Сначала 100 метров, потом больше. Ну и втянулась. Первый год бегала только на улице, в парке, с апреля по октябрь. А потом поняла, что этого мало и взяла абонемент в зал рядом с домом. То есть зимой я бегаю на беговой дорожке, а с приходом весны перемещаюсь в парк. Пробегаю по 5 км в день .Учитывая мой сменный график , я пробегаю около 100 км в месяц. Получаю огромное удовольствие от процесса. Стала себя намного лучше чувствовать, мышечный тонус ощущается по-другому. Ни на что не променяю это удовольствие. Никого не призываю к бегу, но то, что двигаться нужно - однозначно. 

Я надеюсь, что ты тоже будешь радоваться своей ходьбе и эндорфинчики начнут у тебя выделяться в большом количестве!!!!!

Я читала у тебя в теме, что ты бегаешь. Восхищена. Пока про бег думаю. Может весной к палкам добавлю. Тем более, что массажист мой бегу обучает (он сам в Iron man участвует, например))). Думаю, что поможет с техникой, чтоб колени не убить)))

А эндорфинчики - да, работают! Подтверждаю)))

[Sky026 2567 18824]

28.11.2023 в 19:12, Путешественница сказал(а):

Я опять по-быстрому. 

Работа засосала в свои сети и не выпускает. А вечером просто нет сил ни на какой отчёт) 

Но я иногда вышиваю.

Планомерно закончила цыпленка. 

@СветланаМ, спасибо тебе ещё раз!

Белый бэк в 3 нити моментально сделал скорлупки объемными и настоящими!)

Ну прелесть же!)

Надо рамочку подобрать теперь и на стенку любоваться))))

 

А ещё я оформила 3 работы.

На чайную девочку рамка лежала давно, а на ангела и на синичку купила в Фикс-прайсе рамки по 150 рублей.

 

Ну и главный помощник в оформлении)))) Так устал, Так устал!)))

И самый внимательный заметит в левом верхнем углу следы отдыха Тошки)))

Иногда ходим на квизы

И стараемся более или менее регулярно ходить с палками))) Организм уже привык и требует, если пропускаем.

 

Всем мира, добра и здоровья!

Не теряйте, я постараюсь вернуться)))

Оля, ну такое все красивое и необычное Спорт, это жизнь, согласна. 

[Путешественница 11986 82616]

2 часа назад, Sky026 сказал(а):

Оля, ну такое все красивое и необычное Спорт, это жизнь, согласна. 

Спасибо, Вер! Рада видеть!)

[viola33 5925 40902]

Оля, привет! Заглянула к тебе на огонек, работами еще раз полюбовалась и увидела "вживую" нового котенка. Все прекрасно - и вышивки и малыш 

[Путешественница 11986 82616]

12 минут назад, viola33 сказал(а):

Оля, привет! Заглянула к тебе на огонек, работами еще раз полюбовалась и увидела "вживую" нового котенка. Все прекрасно - и вышивки и малыш 

Маш, заходи, располагался))))

"Малыш" растет и уже не совсем малыш, но шкода ещё та))))

[viola33 5925 40902]

7 минут назад, Путешественница сказал(а):

Маш, заходи, располагался))))

"Малыш" растет и уже не совсем малыш, но шкода ещё та))))

К сожалению котята растут еще быстрее, чем дети 

[Путешественница 11986 82616]

Всё думала - как бы собраться с духом и вылезти из тени? А тут появился отличный повод! Мне пришла посылка-сюрприз от Веры @Sky026

Я честно ждала маленькую посылочку, но как же я ошибалась!!!!

Вер, я в приятном шоке!!!

В пакете от Почты России пряталась красивая коробка, а в ней куча пакетов разных сортов и размеров, красиво заклеенных по размеру круглыми новогодними наклейками. И к каждому пакету была приколота открыточка с пожеланиями.

Так я по очереди достала набор из списка желаний Панна "Букет роз", набор от Дима на пластике с Сантой в шаре, магнитик, магнитные прихваты, синтепон для набивки чего-нибудь (надо уже новогодние игрушки дошить))), три тканюшки в голубых цветах (Вер, не поверишь, но я всё страдала, что у меня с такими цветами в закромах туго и хотела заказать чего-нибудь))))), открытка с тёплыми словами и новогодний набор конфет!!!

Чувствую себя как ребенок и улыбаюсь до ушей! Вер спасибо вам с дочкой! Мысленно обнимаю вас и всего вам самого наилучшего в новом году!

Освещение дома не очень, фотки темноваты, но я не могу ждать до завтра))) 

Помощники всё проверили - коробочка уютная, а в пакетах я ничего не оставила))))

 

От всей души поздравляю всех-всех-всех с наступившим новым годом! Пусть он подарит мир и здоровье! Пусть рядом будут верные друзья и просто чудесные люди! Ну и желаю нам всем получать удовольствие от нашего хобби, которое связывает нас через время и километры!)

 

[росомашка 9182 61082]

51 минуту назад, Путешественница сказал(а):

какая потешная попка

[Путешественница 11986 82616]

14 минут назад, росомашка сказал(а):

какая потешная попка

Это мега-активная попка. Ему надо всё, везде и сразу. Ничего в доме не происходит без его участия)))

[Sky026 2567 18824]

3 часа назад, Путешественница сказал(а):

Всё думала - как бы собраться с духом и вылезти из тени? А тут появился отличный повод! Мне пришла посылка-сюрприз от Веры @Sky026

Я честно ждала маленькую посылочку, но как же я ошибалась!!!!

Вер, я в приятном шоке!!!

В пакете от Почты России пряталась красивая коробка, а в ней куча пакетов разных сортов и размеров, красиво заклеенных по размеру круглыми новогодними наклейками. И к каждому пакету была приколота открыточка с пожеланиями.

Так я по очереди достала набор из списка желаний Панна "Букет роз", набор от Дима на пластике с Сантой в шаре, магнитик, магнитные прихваты, синтепон для набивки чего-нибудь (надо уже новогодние игрушки дошить))), три тканюшки в голубых цветах (Вер, не поверишь, но я всё страдала, что у меня с такими цветами в закромах туго и хотела заказать чего-нибудь))))), открытка с тёплыми словами и новогодний набор конфет!!!

Чувствую себя как ребенок и улыбаюсь до ушей! Вер спасибо вам с дочкой! Мысленно обнимаю вас и всего вам самого наилучшего в новом году!

Освещение дома не очень, фотки темноваты, но я не могу ждать до завтра))) 

Помощники всё проверили - коробочка уютная, а в пакетах я ничего не оставила))))

 

От всей души поздравляю всех-всех-всех с наступившим новым годом! Пусть он подарит мир и здоровье! Пусть рядом будут верные друзья и просто чудесные люди! Ну и желаю нам всем получать удовольствие от нашего хобби, которое связывает нас через время и километры!)

 

Олечка, рада, что тебе все понравилось.  Мы старались с Машей

[Путешественница 11986 82616]

3 минуты назад, Sky026 сказал(а):

Олечка, рада, что тебе все понравилось.  Мы старались с Машей

Наклейки она клеила?)

[viola33 5925 40902]

Получилась радость для всей семьи , по крайней мере для ее кошачьей части 

[Путешественница 11986 82616]

20 минут назад, viola33 сказал(а):

Получилась радость для всей семьи , по крайней мере для ее кошачьей части 

Кошаки рады были больше меня, по-моему)))) Там же всё шуршит!!! И столько мест, куда можно скинуть нос или хвост. Расстроились, когда я коробочку отняла)

[Sky026 2567 18824]

2 часа назад, Путешественница сказал(а):

Наклейки она клеила?)

Да, как ты угадала?

[Путешественница 11986 82616]

5 минут назад, Sky026 сказал(а):

Да, как ты угадала?

Это же такой кайф детский столько наклеек наклеить сразу!!!))) Я бы в ее возрасте с радостью помогала маме)))