Вместе на пути к гармонии

[Сэйко 12947 82174]

2 часа назад, vikkovesh сказал:

только меня пинать надо... уж больно ленива-а-а-а-яяяя.

даже на бесплатную йогу и то ходить не хочу

ну это ты удачно зашла. 

Нам поскандалить да попинаться - хлебом не корми)))

Пиши до каких цыфьрь докатилась и на какие расчитываешь

[vikkovesh 9356 58056]

рост 174. вес 61 хочу 57-58

[Сэйко 12947 82174]

2 часа назад, mamatata сказал:

нифига! режь, старый, Буренку! пиши меня в табличку! я упражнения делать буду! и не жрать!

[Сэйко 12947 82174]

2 часа назад, vikkovesh сказал:

рост 174. вес 61 хочу 57-58

только один вопрос: НАХРЕНА??????? 

[Бондаренко 5325 13117]

Только что, mamatata сказал:

нифига! режь, старый, Буренку! пиши меня в табличку! я упражнения делать буду! и не жрать!

Цифру пиши!!! Цифру!!)))

Не нервируй дочерей своих!)))

[Сэйко 12947 82174]

Кароче: все такие вокруг стройняшки, жрут с утра до ночи, а я один такой среди вас бегемот и сижу на голой ключевой воде. Вот где справедливость а?...

[Бондаренко 5325 13117]

Только что, Сэйко сказал:

Кароче: все такие вокруг стройняшки, жрут с утра до ночи, а я один такой среди вас бегемот и сижу на голой ключевой воде. Вот где справедливость а?...

Не обобщайте.))) Я тоже не жру.)) Тока по определенным дням.))) И то, от этих дней надо избавляться.)))

Так что.... С какого дня начинаем???? Мне прям точно до секунд, чтоб я была во всеоружии...!

[vikkovesh 9356 58056]

Только что, Бондаренко сказал:

Не обобщайте.))) Я тоже не жру.)) Тока по определенным дням.))) И то, от этих дней надо избавляться.)))

Так что.... С какого дня начинаем???? Мне прям точно до секунд, чтоб я была во всеоружии...!

наелась  заранее????

[mamatata 20664 118609]

Только что, Бондаренко сказал:

Цифру пиши!!! Цифру!!)))

Не нервируй дочерей своих!)))

пиздисятпьять  55

Только что, Сэйко сказал:

Кароче: все такие вокруг стройняшки, жрут с утра до ночи, а я один такой среди вас бегемот и сижу на голой ключевой воде. Вот где справедливость а?...

[Сэйко 12947 82174]

Ничё не знаю! Сегодня все на планку!  20 секунд!

[vikkovesh 9356 58056]

3 минуты назад, Сэйко сказал:

только один вопрос: НАХРЕНА??????? 

хочу старый вес. 

[vikkovesh 9356 58056]

Только что, Сэйко сказал:

Ничё не знаю! Сегодня все на планку!  20 секунд!

я сегодня после йоги и на сутках  можно без планки?

[Бондаренко 5325 13117]

Только что, vikkovesh сказал:

наелась  заранее????

 Аха.)))) А то диета дело такое!))))) 

Но как только Оля скажет: на ста-аааа-рт, внимание, марш! Я сразу перестаю и начинаю активно худеть!)

 

Только что, Сэйко сказал:

Ничё не знаю! Сегодня все на планку!  20 секунд!

Я так-то уже и 3 минуты стояла во вторник.))) Я тогда на минуту стану..))) Мона?

[Сэйко 12947 82174]

2 часа назад, vikkovesh сказал:

я сегодня после йоги и на сутках  можно без планки?

ну тогда чтобы и чай без печенькоФ в ночную.

[Сэйко 12947 82174]

2 часа назад, Бондаренко сказал:

Я так-то уже и 3 минуты стояла во вторник.))) Я тогда на минуту стану..))) Мона?

а с чего заднюю включила? Стой три. Отрабатывай бабушкины пирожки

[vikkovesh 9356 58056]

2 минуты назад, Сэйко сказал:

ну тогда чтобы и чай без печенькоФ в ночную.

а я без печеньки и конфетки жить не можу.... вот могу без хлеба есть!!!

[Бондаренко 5325 13117]

Только что, Сэйко сказал:

а с чего заднюю включила? Стой три. Отрабатывай бабушкины пирожки

Да ты что.)))) Я в прошлый раз после 3-х минутной планки даже стакан с водой держать не могла.)))))))) Все тряслось!!))))

Ну лааааадно!!)) Уговорили..)))) Попробую 3 минуты, но не обещаю..!))))

[Ан4оус 7659 37643]

33 минуты назад, mamatata сказал:

скока-скока?  Я когда написала "не пью" я именно это и имела в виду. Я не пью просто воду вообще. Мой организм не испытывает потребности в ней. Я пью только чай, иногда кофе. Очень иногда сок.

не, чай, кофе и прочие жидкости за воду не считаются. Надо помимо них пить чистую ключевую водицу в вышеозначенных количествах. Я вот на 3 стаканах пока остановилась, зато чая стала гораздо меньше пить - не влазит уже)))))

[mamatata 20664 118609]

Только что, Ан4оус сказал:

не, чай, кофе и прочие жидкости за воду не считаются. Надо помимо них пить чистую ключевую водицу в вышеозначенных количествах. Я вот на 3 стаканах пока остановилась, зато чая стала гораздо меньше пить - не влазит уже)))))

Да я и чая-то всего максимум 4 кружки выпиваю (4*300=1200) и все, больше никаких жидкостей за день 

[Бондаренко 5325 13117]

Только что, mamatata сказал:

Да я и чая-то всего максимум 4 кружки выпиваю (4*300=1200) и все, больше никаких жидкостей за день 

ого, у тебя кружечки!!!

[vikkovesh 9356 58056]

Я чай много пью. А вот просто воду нет. Но начну. Мне проще начать воду пить, чем от конфет отказаться. Чай пью без сахара... от слова совсем. и кофе тоже

[Shetka 2695 14201]

я ужо на планке)) или в планке) 

[vikkovesh 9356 58056]

Только что, Shetka сказал:

я ужо на планке)) или в планке) 

Молодец!!! Самая первая!!

[mamatata 20664 118609]

Только что, Бондаренко сказал:

ого, у тебя кружечки!!!

да я полную редко выпиваю. 

Только что, vikkovesh сказал:

Я чай много пью. А вот просто воду нет. Но начну. Мне проще начать воду пить, чем от конфет отказаться. Чай пью без сахара... от слова совсем. и кофе тоже

ни разу еще не встретила убедившего меня обоснуя, что чистой воды должно быть столько-то , а все остальное не считается.

 

На моей памяти меня врачи! очень убедительно и обосновано и аргументированно учили:

- туго пеленать ребенка;

-свободно пеленать ребенка;

- кормить строго по часам;

-свободному вскармливанию.

Так же думаю и со многими другими аспектами происходит.

[Сэйко 12947 82174]

Я пошол занимацО. Не вздумайте сожрать че нить втихаря