Вместе на пути к гармонии

[Бондаренко 5325 13117]

Только что, Сэйко сказал:

Я пошол занимацО. Не вздумайте сожрать че нить втихаря 

Оооо, так мы уже сегодня начинаем???

[Catopuma 18069 138801]

1 минуту назад, Сэйко сказал:

Я пошол занимацО. Не вздумайте сожрать че нить втихаря 

[Июньская 2781 13112]

и тут про планку! ответственно заявляю, что меня сие дело не берет, стою каждый день по несколько раз. Может, если бы жрать меньше. но на это я не согласна) Воду я тоже почти не пью, вместо нее зеленый чай или чай с марокканской мятой. И тоже кружкой по 300 г)

[Июньская 2781 13112]

а что за табличка, где смотреть? Свои параметры, что ли, озвучили? Ой, это ж надо морально подготовиться, я давно не измерялась.

[vikkovesh 9356 58050]

25 минут назад, mamatata сказал:

да я полную редко выпиваю. 

ни разу еще не встретила убедившего меня обоснуя, что чистой воды должно быть столько-то , а все остальное не считается.

 

На моей памяти меня врачи! очень убедительно и обосновано и аргументированно учили:

- туго пеленать ребенка;

-свободно пеленать ребенка;

- кормить строго по часам;

-свободному вскармливанию.

Так же думаю и со многими другими аспектами происходит.

да я тоже на эту тему не парюсь. жидкость, она и в африке жидкость. вот только если на голодный желудок пить пустой чай, то может стошнить  Это уже на себе испытала. Поэтому на сутках в 5 утра пью обязательно чай с булочкой или бутером. 

[Июньская 2781 13112]

все, прочитала последние 3 страницы, которые пропустила, я тоже с вами! Не знаю насчет еды, силы воли не хватает (разве что буду все вкусное до обеда есть), но я ж опять буду ходить на пилатес и еще попробую на каланетику сходить, может, это что-то даст. Пойду весы выволоку, далеко запрятала,они наказаны) Хотя мне кажется, что основное тут не вес, а объемы, при одинаковом весе фигура у двух человек может быть совсем разной. У меня вот живот висит, а попы у меня почти вообще нет, у кого-то наоборот.

[Сэйко 12947 82174]

между прочим я фсе слышу...

[Бондаренко 5325 13117]

4 минуты назад, Сэйко сказал:

между прочим я фсе слышу...

Как планка, сестра?))) 

[Июньская 2781 13112]

у меня нечаянная радость - минус 1.5 кг! Короче, 167 см, 56,5 кг, надо 52-53 и убрать живот.

[Сэйко 12947 82174]

2 часа назад, Бондаренко сказал:

Как планка, сестра?))) 

да караул просто!!!!!!!!!

я  рухнула мордой в ковер после 20-го щелчка.

[Сэйко 12947 82174]

3 часа назад, Июньская сказал:

а что за табличка, где смотреть? Свои параметры, что ли, озвучили? Ой, это ж надо морально подготовиться, я давно не измерялась.

 Сейчас Предводитель  отдышется и сделает табличку. Сразу станет видно хто молодец, а у кого кость широкая.

[Бондаренко 5325 13117]

39 минут назад, Июньская сказал:

у меня нечаянная радость - минус 1.5 кг! Короче, 167 см, 56,5 кг, надо 52-53 и убрать живот.

О, прям как у меня данные!)))

Только я с утра 56,8 была.))) И хочу 50.))

15 минут назад, Сэйко сказал:

да караул просто!!!!!!!!!

я  рухнула мордой в ковер после 20-го щелчка.

Во!!! Вот это другое дело!)))

9 минут назад, Сэйко сказал:

 Сейчас Предводитель  отдышется и сделает табличку. Сразу станет видно хто молодец, а у кого кость широкая.

Ждём!)

[Июньская 2781 13112]

8 минут назад, Бондаренко сказал:

И хочу 50.))

что-то 50 это слишком, была я лет пять назад столько, не очень себе нравилась.

1 минуту назад, vikkovesh сказал:

А то нафлу-у--у-у-удили тут....

так хозяйка ж с нами, так что, думаю, не против флуда на эту тему)

20 минут назад, Сэйко сказал:

а у кого кость широкая.

у меня еще одна отмазка есть : с возрастом обмен веществ замедляется, и это мешает худеть, хотя я так стараюсь, так стараюсь) 

[vikkovesh 9356 58050]

Кость может быть не только широкой, но и тяжелой. тут уж ничего не сделаешь  

[Сэйко 12947 82174]

принимаются предложения.

[Июньская 2781 13112]

мне кажется, достаточно будет двух взвешиваний в месяц, каждые две недели. А то только расстраиваться.

[Бондаренко 5325 13117]

15 минут назад, Сэйко сказал:

принимаются предложения.

Мне нравится!))

26 минут назад, Июньская сказал:

что-то 50 это слишком, была я лет пять назад столько, не очень себе нравилась.

А мне прям моё-моё... Ну можно и 52, конечно... Но 50 прям идеал идеальный!)

[vikkovesh 9356 58050]

14 минуты назад, Сэйко сказал:

принимаются предложения.

Это что же получается???? Я среди вас самая ТОЛСТАЯ????? 

[Бондаренко 5325 13117]

2 минуты назад, Июньская сказал:

мне кажется, достаточно будет двух взвешиваний в месяц, каждые две недели. А то только расстраиваться.

Юль, а мне кажется, 2 недели это много, если реально похудеть хотим!

2 минуты назад, vikkovesh сказал:

Это что же получается???? Я среди вас самая ТОЛСТАЯ????? 

Да ну!!! В табличке все неидеальны!)

[Сэйко 12947 82174]

2 часа назад, vikkovesh сказал:

Это что же получается???? Я среди вас самая ТОЛСТАЯ????? 

Здраааасьте! А бегемота ты разве не заметила?! Я тя на 15 кэгэ .... красившэ)))

Эта... рост добавить?

[vikkovesh 9356 58050]

1 минуту назад, Сэйко сказал:

Здраааасьте! А бегемота ты разве не заметила?! Я тя на 15 кэгэ .... красившэ)))

Эта... рост добавить?

Оля, не заметила... увидела вес до 60 и все.... глаз затмился...

Рост обязательно надо добавить. 

[Сэйко 12947 82174]

[Июньская 2781 13112]

мне все-таки кажется, что с 5 сентября таблицу слишком оптимистично начинать)

[Сэйко 12947 82174]

2 часа назад, Июньская сказал:

мне все-таки кажется, что с 5 сентября таблицу слишком оптимистично начинать)

ну почему же..

да, не все и не сразу уйдут в минус, но тут важен контроль.  Я так думаю.

[Июньская 2781 13112]

ну. контроль так контроль) постараюсь хотя бы особо не набрать, у меня два торта недоеденных после вчерашнего.