Вместе на пути к гармонии

[Naduh 5123 35878]

3 часа назад, Июньская сказал:

другое дело, что я за него обычно поправлюсь, а не худею

да, в последний пост как раз это обсуждали - есть такое дело, поэтому сестра бросила это неблагодарное занятие и родила мне племянника))))

[Molly21 15204 173684]

А в обратную сторону к вам можно присоединиться? Для мечтающих поправиться? Я могу ваши кг забирать себе, ежели что  При росте 160 см вешу сейчас 42 кг (в моменты особого депрессняка 41  ), очень мечтаю хотя бы до 45 поправиться. В идеале 46-47, но у меня такое только в 13-14 лет было, я тогда 50 весила).

[Маса 9746 55992]

6 часов назад, Molly21 сказал:

А в обратную сторону к вам можно присоединиться? Для мечтающих поправиться? Я могу ваши кг забирать себе, ежели что  При росте 160 см вешу сейчас 42 кг (в моменты особого депрессняка 41  ), очень мечтаю хотя бы до 45 поправиться. В идеале 46-47, но у меня такое только в 13-14 лет было, я тогда 50 весила).

Ох-ох!! Маааня!!!у тебя птиц толще и упитанней выглядет на Аватаре) между прочим, и для вас есть свои правила питания, которые никак не говорят есть все подряд и в большом количестве, а тоже есть система дробного, частого питания, но продукты ценнее по составу

[Ан4оус 7659 37643]

5 минут назад, glumaza сказал:

между прочим, и для вас есть свои правила питания, которые никак не говорят есть все подряд и в большом количестве, а тоже есть система дробного, частого питания, но продукты ценнее по составу

у меня муж пошел в качалку. Теперь отъедается, чтобы мышцы росли. И булки лопает 3 раза в день, редиииииискааааа

[mamatata 20664 118609]

В 3.9.2016 at 09:59, Июньская сказал:

До 5-го обещаю больше не флудить, только скажите, как вы питаться планируете? Хочется ж не диету с ограничением всего и вся, а именно здоровое питание.

Я планирую ограничить потребление картофеля, макарон, ограничить объемы и... все. Фрукты овощи буду есть, супчикуи обычные, просто не обжираться. Кашки.

[mamatata 20664 118609]

В 3.9.2016 at 18:33, glumaza сказал:

Меня возьмёте?)

И возьмем! И пристально за выполнением взятых облизательств следить бум!

[mamatata 20664 118609]

18 часов назад, Molly21 сказал:

А в обратную сторону к вам можно присоединиться? Для мечтающих поправиться? Я могу ваши кг забирать себе, ежели что  При росте 160 см вешу сейчас 42 кг (в моменты особого депрессняка 41  ), очень мечтаю хотя бы до 45 поправиться. В идеале 46-47, но у меня такое только в 13-14 лет было, я тогда 50 весила).

Машенька, я думаю можно! Нашу затею можно обозвать На пути к совершенству  Только вот подсказать тебе по питанию я вряд ли что могу. Мне достаточно посмотреть на еду и я ее усваиваю воздушно-капельным зрительно-обонятельным путем 

[mamatata 20664 118609]

12 часа назад, Ан4оус сказал:

у меня муж пошел в качалку. Теперь отъедается, чтобы мышцы росли. И булки лопает 3 раза в день, редиииииискааааа

Не, ну не издевательство ли над бедной женсчиной, стремящейся к идеалу!

[Бондаренко 5325 13117]

Доброе утро, Товарищи!!))) 

С понедельником вас!))

Я все выходные жрала, будто последний день на свете жила... Но весы меня прям порадовали... 56,2 на них!)) Во как?

 

[Хельга 15619 55769]

Уфф, дочитала... ну ничего вы болтать горазды...

Худеть мне тоже надо... и по хорошему кг на 10, а лучше на 15. Может тоже  к вам присоединиться, а?

 

Радостно за Танго, но жаль, что ниточки так и не нашлись.

Браслет шикарный

[Сэйко 12948 82177]

3 часа назад, Бондаренко сказал:

Доброе утро, Товарищи!!))) 

С понедельником вас!))

Я все выходные жрала, будто последний день на свете жила... Но весы меня прям порадовали... 56,2 на них!)) Во как?

 

горазда ты, Систер, жрать 

А чёйта мы скромно так семейством отчитались? остальные обвесы где?))

[Сэйко 12948 82177]

Иду домой и хочу  пряник. Пришла, пожевала гречки, а все равно хочу пряник. Погрызла творожок. Не тут-то было. Пряник стоит перед глазами. Ну не гадство а?..

Придется одеваться и идти за  пряником..

[mamatata 20664 118609]

Только что, Сэйко сказал:

горазда ты, Систер, жрать 

А чёйта мы скромно так семейством отчитались? остальные обвесы где?))

Мое у тебя в личке  

Только что, Сэйко сказал:

Иду домой и хочу  пряник. Пришла, пожевала гречки, а все равно хочу пряник. Погрызла творожок. Не тут-то было. Пряник стоит перед глазами. Ну не гадство а?..

Придется одеваться и идти за  пряником..

В данной ситуации утешает то, что за пряником придется пойти, тоись потратить какое-то кол-во калорий 

[mamatata 20664 118609]

Аленка @Бондаренко научи так жрать, а, чтоб пожрал и пару кг долой! 

[Сэйко 12948 82177]

2 часа назад, mamatata сказал:

Мое у тебя в личке  

Ну.. Я так и говорю: отчиталися я, мамита и систер. От остальных нет вестей. 

Юлька стопудово доедает очередной тортик, удачно купленный за полцены)))

[Бондаренко 5325 13117]

34 минуты назад, Сэйко сказал:

горазда ты, Систер, жрать 

Все!!! С сегодняшнего дня жру только все диетическое...

1 минуту назад, mamatata сказал:

Аленка @Бондаренко научи так жрать, а, чтоб пожрал и пару кг долой! 

Тань, да я сама не знаю, как так получилось.))) Может в комнате переговоров удачно посидела.)))

1 минуту назад, Сэйко сказал:

От остальных нет вестей. 

Остальные, наверное, перед контрольным взвешиванием в планке стоят.)))

[Сэйко 12948 82177]

2 часа назад, Бондаренко сказал:

.....

Остальные, наверное, перед контрольным взвешиванием в планке стоят.)))

Я вчера мужа в планку поставила. Сама не рада была. Он минут двадцать может стоять просто так, а дальше только если ему шланчик в пивную кружку провести. А у меня руки трусятся минут десять точно опосля. Безобразие. И это я стою всего двадцать секунд.

[mamatata 20664 118609]

Оля @Хельга спасибо! Я 3 года назад так куда-то голубой винтажный белфаст положила... нет, как нет 

Есть желание, присоединяйся. Мне, зная, что придется отчитываться, становиться как-то стыдно переедать, так что, надеюсь, поможет  

[mamatata 20664 118609]

Только что, Сэйко сказал:

Ну.. Я так и говорю: отчиталися я, мамита и систер. От остальных нет вестей. 

Юлька стопудово доедает очередной тортик, удачно купленный за полцены)))

Ой, чую, в узком семейном кругу бум похудать!

[Бондаренко 5325 13117]

11 минуту назад, Сэйко сказал:

Я вчера мужа в планку поставила. Сама не рада была. Он минут двадцать может стоять просто так, а дальше только если ему шланчик в пивную кружку провести. А у меня руки трусятся минут десять точно опосля. Безобразие. И это я стою всего двадцать секунд.

А у меня сегодня отдых... а завтра, чую, погоняют меня на занятиях, мама дорогая.))) Меня по вторникам всегда гоняют, что я потом даже лежать без тряски тела не могу.))))))))))))

11 минуту назад, mamatata сказал:

Ой, чую, в узком семейном кругу бум похудать!

зато красивши будем, при фигуре!)))

[Catopuma 18061 139156]

1 минуту назад, Mizeri сказал:

, а слонов вы в похудательную программу берете, или там только дюймовочки требуются?

"танцуют все!" (с) Всех берут ))

[mamatata 20664 118609]

Только что, Сэйко сказал:

Я вчера мужа в планку поставила. 

А хорошая идея!

[Catopuma 18061 139156]

Только что, mamatata сказал:

А хорошая идея!

Чтобы одной не скучно было стоять? Или для вдохновения? ))

[Июньская 2781 13112]

58 минут назад, Сэйко сказал:

Юлька стопудово доедает очередной тортик, удачно купленный за полцены)))

все доедено, тортики пока отложены) Вес тот же, что там за два дня изменится.

[Ан4оус 7659 37643]

16 минут назад, mamatata сказал:

Спасибо! Если что-то заинтересует, пинай меня  Можно много раз!

Ну я надеюсь, что обойдемся без крайних мер)))) Сначала с тем, что имеется разберусь и вообще, я ж даже еще не потренировалась, а бисеру уже накупила  Но если шо, то я как к мудрому и опытному товарищу к тебе пойду))))