Вместе на пути к гармонии

[Хельга 15619 55769]

У меня 73,8. Тренировок не было, питание тоже относительно правильное. Но на улице посвежело и наконец-то хочется двигаться,  значит на этой неделе планирую тренировки )

[Alina1989 3247 18952]

Девочки,на День рождения покупаю себе весы и присоединяюсь к вам!!С весны  +5 кг.,итого 70 ((((((

[Ан4оус 7659 37643]

5 часов назад, НатальяП сказал:

Аня, а может ты нам к следующему понедельнику краткий мини-отчет сделаешь за неделю по игре? Просто для нашего любопытства...

Конечно сделаю)) И ссылки на видео тренировки можно давать - они общедоступные в нашем марафоне. Так что когда будут интересные, обязательно принесу)))

ПыСы: утром проспала и взвеситься забыла, так что вечером напишу!

[Ан4оус 7659 37643]

46,6!!!! сама офигела))))) Поставила программу для подсчета калорий на телефон, слежу за тем, что и сколько ем)))) 

[Хельга 15619 55769]

4 минуты назад, Ан4оус сказал:

46,6!!!! сама офигела)))))

Вот, стоило только в группу записаться

[mamatata 20664 118609]

59,9 . Устала, как собакен  

[Svetl@n@ 5701 37706]

Всё как обычно: 66,5. По утрам пробежки, потом широкие приседания: 3 х 20, и добавила планку, держать больше 30 с пока не удается

[Svetl@n@ 5701 37706]

[Svetl@n@ 5701 37706]

Победитель недели - офигевшая рыПка ! Анечка, @Ан4оус поздравляю!!!

Наталья @НатальяП, ты молодец. Теперь я понимаю, как тебе удавалось каждую неделю по пол-кило скидывать. 

@mamatata, Тань, смотрю тебе тоже танцы помогают - одна неделя и уже тоже минус появился!

Девочки, мы все молодцы!

 

[Ан4оус 7659 37643]

Спасибо))) я в приятном шоке))) Вдохновилась вчера на тренировку - качала пресс. Сегодня в планке прочувствовала

[НатальяП 2140 11314]

10 часов назад, Ан4оус сказал:

46,6!!!! сама офигела)))))

Аня, молодец, поздравляю! 1,4 кг за неделю!!! 

[Marteire 5410 37138]

Я хоть сто лет и не отчитывалась, но все равно спешу поделиться радостью - я открыла лисапедный сезон! 

Утром попрыгала со скакалкой 10 минуточек и вот сейчас 5 км прокатилась, правда, за мороженкой в соседнюю деревню, но это ведь уже мелочи, правда? 

[Svetl@n@ 5701 37706]

Уряяя, Иришкин к нам вернулся!!! Такое событие и мороженкой отметить не возбраняется, тем более, что ты его честно заслужила скакалкой! А вообще, подумалось, если б ради каждой порции еды приходилось крутить педали по 5 км, глядишь, все бы стройняшками были! 

[Ан4оус 7659 37643]

6 часов назад, Svetl@n@ сказал:

если б ради каждой порции еды приходилось крутить педали по 5 км, глядишь, все бы стройняшками были! 

И однозначно меньше ели

 

Вчера были махи ногами. Теперь помимо пресса у меня болит еще и ...опа  Но зато я чувствую себя таким бодрячком))) шикарное ощущение)))

 

Иринка, лисапедному сезону завидую... Я все свой никак не открою - на неделе некогда, в выходные всё время какие-то другие дела находятся(((( 

[Marteire 5410 37138]

Выехала и сегодня:

Всего 11 км, но ногам тяжко, уххх

[Svetl@n@ 5701 37706]

1 минуту назад, Marteire сказал:

Всего 11 км, но ногам тяжко, уххх

Сильна, подруга, молодец!

[Ан4оус 7659 37643]

8 часов назад, Marteire сказал:

Всего 11 км, но ногам тяжко, уххх

Шустро ты! По трассе или по бездорожью? У меня скоростной рекорд был по хорошему ровному асфальту - 40 км в час. Но больше я такого опыта не повторяла... 

Вчера опять махала ногами. Так приятно ощущать мышцы, вы не поверите! 

[Marteire 5410 37138]

2 часа назад, Ан4оус сказал:

По трассе или по бездорожью?

По трассе. 

 

2 часа назад, Ан4оус сказал:

У меня скоростной рекорд был по хорошему ровному асфальту - 40 км в час.

Мне кажется, на такой скорости я только с горки летела 

[Ан4оус 7659 37643]

эх, чот прям ностальгия такая... Блин, хоть всё бросай и едь...

[Marteire 5410 37138]

3 минуты назад, Ан4оус сказал:

эх, чот прям ностальгия такая... Блин, хоть всё бросай и едь...

Аню, все бросай и едь, хоть на часик - это же так круто! 

я вон сколько месяцев ничего не делала, а сейчас не могу - так хочется снова вжжжжж

[Svetl@n@ 5701 37706]

2 часа назад, Ан4оус сказал:

эх, чот прям ностальгия такая... Блин, хоть всё бросай и едь...

Ань, мне просто даже на фотку смотреть страшно: такая высота и ты на самом краю, да с великом! 

2 часа назад, Marteire сказал:

я вон сколько месяцев ничего не делала, а сейчас не могу - так хочется снова вжжжжж

а я вижу, вон даже и аватарко в стиле "вжжжжжж" 

 

А я с великом на "вы" - детство было тяжелое: деревянные иг... своего велика никогда не было, кататься умею только весьма условно: только на женском, и чтобы ноги до земли могли достать с седла. Так что я лучше пешочком, пешочком . Хотела сегодня сфилонить, сачкануть пробежку, но муж меня всё-таки выгнал, за что я ему благодарна 

[Marteire 5410 37138]

8 часов назад, Svetl@n@ сказал:

А я с великом на "вы"

А я обожаю велосипед! Так классно - катишь себе, тебя греет солнышко, обдувает ветерок, ммм  и ощущение свободы, и вообще...

 моя любовь к велопрогулкам - это полностью папина заслуга - когда я была подростком, мы здесь на даче все дороги изъездили

 

[Marteire 5410 37138]

Но я пришла каяться: сегодня ничего не делала, сначала был дождик, а потом уже завозилась и не поехала никуда 

 

хочу объявить челлендж с целью повышения  уровня ответственности перед собой. Пишу здесь, чтобы потом не смочь откосить 

 

Торжественно обещаю с завтрашнего дня по 9 июля кататься каждый день не меньше 5 км. Если пропущу хотя бы день, выставлю конфету с набором из своих запасов. Если буду умничкой, с первой же зарплаты куплю себе гейзерную кофеварку

 

 

[Alina1989 3247 18952]

Крутой челлендж!! )))

[Svetl@n@ 5701 37706]

52 минуты назад, Marteire сказал:

Но я пришла каяться: сегодня ничего не делала, сначала был дождик, а потом уже завозилась и не поехала никуда 

 

хочу объявить челлендж с целью повышения  уровня ответственности перед собой. Пишу здесь, чтобы потом не смочь откосить 

 

Торжественно обещаю с завтрашнего дня по 9 июля кататься каждый день не меньше 5 км. Если пропущу хотя бы день, выставлю конфету с набором из своих запасов. Если буду умничкой, с первой же зарплаты куплю себе гейзерную кофеварку

 

 

 

30 минут назад, Alina1989 сказал:

Крутой челлендж!! )))

хм, действительно, классная идея. Я вот по себе тоже заметила: мне не так трудно бежать, как заставить себя подняться в 6 утра ради этого, особенно когда слышно, что за окном что-то накрапывает. Только на таких условиях, боюсь, что я быстро разорюсь