Вместе на пути к гармонии

[Ан4оус 7659 37643]

14 минуты назад, Svetl@n@ сказал:

я в обмороке. Как три года можно лишать себя такого удовольствия? Это ты из-за *опы или так обстоятельства складываются?

Скорее обстоятельства, ну и я не любитель подобного отдыха... Да и *опой лишний раз не светить - тоже "стимул"

[Svetl@n@ 5701 37706]

7 часов назад, Ан4оус сказал:

Скорее обстоятельства, ну и я не любитель подобного отдыха... Да и *опой лишний раз не светить - тоже "стимул"

А я обожаю в море именно плавать. На пляж выбираюсь только согреться и обсохнуть, чтобы снова занырнуть. А лежать тюленем под солнцем и сама не люблю, и никогда не практикую.

[Ан4оус 7659 37643]

1 час назад, Svetl@n@ сказал:

А я обожаю в море именно плавать. На пляж выбираюсь только согреться и обсохнуть, чтобы снова занырнуть. А лежать тюленем под солнцем и сама не люблю, и никогда не практикую.

В море может и я плавать полюблю Но там я еще не была, а местные речные и искусственные пляжи и водоемы меня не вдохновляют... 

[Svetl@n@ 5701 37706]

1 минуту назад, Ан4оус сказал:

В море может и я плавать полюблю Но там я еще не была, а местные речные и искусственные пляжи и водоемы меня не вдохновляют... 

С тех пор, как я начала ездить "на моря", в реках-озёрах я купаться перестала, не тянет 

[Хельга 15619 55769]

Сегодня буду первой. У меня все без изменений.

[НатальяП 2140 11314]

Доброе утро!

Будем отчитываться? Пока пишу сообщение, смотрю что Оля уже отчиталась.

У меня сегодня 76 кг, +0,5. Спорт был: три спортивных вечера напару с сестрой, и каждодневные 1,5 часовые прогулки с коляской, с племянником. А вот питания не придерживалась, мало того что сорвалась на бутербродах, (батон+масло, как приучили в роддоме, так до сих пор и ем) , так на выходных делала варенье из малины и варила желе из красной смородины, столько наелась его, пробовала до варки, после варки, на следующий день, да еще и на бутерброды мазала, да с кашей... Оторвалась по полной! 

[Alina1989 3247 18952]

Всем,приветик!Неделя отпуска+неделя в больнице- 66,2.Минус 700 гр.Хотя по приходу из больницы было 64,4.Но за 3 дня нажрала,извините.У дочки д.р. -ну очень вкусный торт был)))))

[pauchok7905 928 12271]

Девчата, привет. Давно уже за вами наблюдаю втихаря, может примите меня к себе в дружную компанию.  Мой рост 168 см, вес примерно 76- 76,5 кг ( весы старые, привирают). Лет 6 как поправилась, и никак не похудею обратно до 68 кг. Вообще спортом занимаюсь, но в осенне-зимнее время. А летом дача, в спортивный клуб не хожу и на свежем воздухе что-то расслабляюсь. Сейчас опять решила брать себя в руки, завязывать с дачей и пойти на тренировки. Очень нуждаюсь в пенделях  

[Svetl@n@ 5701 37706]

Долго не решалась взвеситься, но всё-таки любопытство победило. Чудо не случилось, у меня 68,5 *сама себе под нос* - А вот не нада было булку с маслом трескать!

[Aleksacha 1238 7873]

Доброе утро вес 74. Ничего не делала.. только болею и есть совсем не хочется. Так что результат скорее всего ненадолго. 

[Svetl@n@ 5701 37706]

33 минуты назад, pauchok7905 сказал:

Девчата, привет. Давно уже за вами наблюдаю втихаря, может примите меня к себе в дружную компанию.  Сейчас опять решила брать себя в руки, завязывать с дачей и пойти на тренировки. Очень нуждаюсь в пенделях  

Привет, заходи, вливася! 

 

[Svetl@n@ 5701 37706]

19 минут назад, Aleksacha сказал:

Доброе утро вес 74. Ничего не делала.. только болею и есть совсем не хочется. Так что результат скорее всего ненадолго. 

Саш, ты чего разболелась? выздоравливай давай!

[Marteire 5410 37138]

у меня плюс кило сто - 69,6 

ненавижу себя 

[Aleksacha 1238 7873]

Svetl@n@, спасибо. 

Я постараюсь. Но видимо аклиматизация. Вернулись с отдыха и меньше чем через неделю свалилась... старательно лечусь! 

[pauchok7905 928 12271]

34 минуты назад, Svetl@n@ сказал:

Привет, заходи, вливася! 

 

Спасибо! Девчонки, расскажите вкратце, как вы тут отчитываетесь, по каким-то определенным дням, за неделю или каждый день можно?  

[pauchok7905 928 12271]

Читаю сообщения, если правильно поняла, то отчет по понедельникам, сколько я прибавила или убавила ?

[Svetl@n@ 5701 37706]

27 минут назад, pauchok7905 сказал:

Спасибо! Девчонки, расскажите вкратце, как вы тут отчитываетесь, по каким-то определенным дням, за неделю или каждый день можно?  

по понедельникам мы отчитываемся с цифрами за неделю, а так, никто не запрещает, хоть каждый день делиться успехами, достигнутыми результатами или наоборот, "поплакаться в жилетку"

[Svetl@n@ 5701 37706]

5 минут назад, pauchok7905 сказал:

Читаю сообщения, если правильно поняла, то отчет по понедельникам, сколько я прибавила или убавила ?

да, именно так

[pauchok7905 928 12271]

Тезка, спасибо, тогда я отчитаюсь за лето. По килограммам вес вроде прежний, но живот мне не нравится. Сказывается, что не ходила на тренировки. Каждый раз говорю себе, что летом буду дома заниматься, но фигушки. И степ есть, и мяч для фитбола-  все пылью покрылось. Решила, что буду потихоньку переключаться в спорт. Вчера вечером накачала музыки в плеер и бодрым шагом почти два часа по олимпийской аллее дала два больших круга. Аллея - местная спортивная достопримечательность, там и на роликах можно и просто погулять, побегать, в лесу находится. Надеюсь мой спортивный запал надолго. Очень трудно вечером оторвать зад от дивана.

[Svetl@n@ 5701 37706]

19 минут назад, pauchok7905 сказал:

По килограммам вес вроде прежний, но живот мне не нравится. Сказывается, что не ходила на тренировки. Каждый раз говорю себе, что летом буду дома заниматься, но фигушки. И степ есть, и мяч для фитбола-  все пылью покрылось. Решила, что буду потихоньку переключаться в спорт. .. Очень трудно вечером оторвать зад от дивана.

такая же фигня 

 

[Rezavy 3886 9392]

В 29.08.2017 at 09:51, sakineva сказал:

если я возьму ваш результат, Анечка, 300 г на 1 см, получается, что я должна весить 49,5 кг. Это все таки очень мало. Я столько в 12 лет весила.  

Вот и для моего роста 300 г на см мало, будет ветром сдувать, придется утяжелители не только во время тренировок таскать, а и на постоянной основе.

 

Сегодня без отчета, умышленно не вставала на весы последние несколько дней, ПМС, опухла, как не знаю кто и как на дрожжах...  

Еще блины пекла, запраздновала ими окончание небольшого отпуска, три дня ими подкармливалась))) А то долго теперь времени на них не будет, посчитала, что блины пеку 2 раза в год. 

 

Вышла сегодня на работу, стресс и аврал тут как тут, и дикое желание вернуться в позавчерашний день))) Вчера тоска нашла, что сегодня на работу надо... Жду пятницу в 17.00!!!

 

И да, теперь не смогу по утрам понедельников отписываться, поэтому буду по воскресеньям отчитываться.

 

 

Всем болезням и эпидемиям - твердое нет! Удумали тут! Выздоравливайте! И не ешьте много))) Я тоже больше не буду))

[mamatata 20664 118609]

Я сегодня последняя, наверное. вы-увы! Все совпало, и начало учебы и очередная заковыка на работе  Первые уроки сегодня делали в этом году  Хорошо, хоть первая смена.

Взвесилась только вечером, после работы. 59,2Старательно воздерживалась всю неделю. От пережирания  И даже вчера в кафе честно ограничила потребление всяких вкусняшек  

[Marteire 5410 37138]

А я! А я! Еду с танцев! Девчонки, счастье есть! 

[Ан4оус 7659 37643]

7 часов назад, Marteire сказал:

А я! А я! Еду с танцев! Девчонки, счастье есть! 

Ну как?

 

А я 47 кг((( Эт у меня перед КД как всегда набор, хотя еду мне стоило бы ограничить посильнее... буду стараться взять себя в руки!

[Нюта80 170 1555]

Девчата, вся надежда только на вас. Вес 71,1 (только что с весов слезла после кофею с вафельками) при росте 162. Очень - очень хочу 60 кг. Помогите Я уж не мечтаю о 56ти (эх, молодость). Так что говорите, что делать, все назначения выполню (я послушный пациент).