Вместе на пути к гармонии

[mamatata 20664 118609]

Анют, спасибо! Для меня самое трудное - организовать движуху. За питанием в течении недели я уже следить научилась. Вот нашла небольшой выход, ходить на работу подальше  выходить за одну остановку. 

[monstrochka 33652 132964]

34 минуты назад, mamatata сказал:

Анют, спасибо! Для меня самое трудное - организовать движуху. За питанием в течении недели я уже следить научилась. Вот нашла небольшой выход, ходить на работу подальше  выходить за одну остановку. 

Чисто на ходьбе раскидывать лишнее ооочкень долго, к сожалению... причем после 30 еще сложнее ... танцы и раз в неделю движуха в спортзале на типафитнесе и то, смотри, с середины лета аж... но я без фанатизма по ограничениям в питании, конечно... 0,5 кг в месяц примерно выходит...

 *тоскует по паркуру, с его идеальным распределением движухи и нагрузок по организьму*

[mamatata 20664 118609]

Только что, monstrochka сказал:

Не, Тань, чисто на ходьбе я бы не раскидала лишнее... танцы и раз в неделю движуха в спортзале на типафитнесе *тоскует по паркуру, с его идеальным распределением движухи и нагрузок по организьму*

Читаю тебя и плачу. Танцы! Танцы! Но день у меня расписан по минутам. Увы, ребенок не из тех, которых природа одарила щедро  Даже наши законные пятерки-шестерки приходится ежедневно и упорно, и подолгу высиживать.  Хоть пройдусь чуток. 

[monstrochka 33652 132964]

27 минут назад, mamatata сказал:

Даже наши законные пятерки-шестерки приходится ежедневно и упорно, и подолгу высиживать.  

"выстаивать" в планке 

детеныш уроки - ты рядом движуху, а?

[mamatata 20664 118609]

Только что, monstrochka сказал:

"выстаивать" в планке 

ай, я ее видать так и не научилась делать. Стою себе и стою без всяких проблем. И без результата.

Только что, monstrochka сказал:

детеныш уроки - ты рядом движуху, а?

Ты что, какие тогда уроки, тогда начинаются хороводы вокруг мамы.  Вот когда вышиваю или вяжу, тогда спокоен, стоит встать, пойти на кухню (готовку-то никто не отменял), все уроки сразу прекращаются. Даже сам на черновик математику не делает. Только чтобы я была рядом. Задачу спрашивает каждый ход. В примерах на черновике пишет не те цифры что в учебнике и если уйти, то время увеличится чуть ли не вдвое, так как придется примеры решать заново, уже с правильными цифрами.  Что-то у меня уже голова болит, кем он будет 

[mamatata 20664 118609]

Простите, девочки, загрузила. Тяжело вчера пришлось именно на д/з. И его расстроила и себя...

[monstrochka 33652 132964]

29 минут назад, mamatata сказал:

ай, я ее видать так и не научилась делать. Стою себе и стою без всяких проблем. И без результата.

 

А ты попробуй перед планкой пару подходов по 5-7 отжиманий и пару с прессом по 15-20 раз (ну или какие там у тебя предельно допустимые нагрузки на организм получаются)... И вот если после этого встанешь в планку и ничего трястить и дрожать не будет, то да - что-то делаешь неверно...

29 минут назад, mamatata сказал:

 Что-то у меня уже голова болит, кем он будет 

Нормуль все! Гуманитарием! 

[mamatata 20664 118609]

Только что, monstrochka сказал:

А ты попробуй перед планкой пару подходов по 5-7 отжиманий и пару с прессом по 15-20 раз

Надо попробовать. А вдруг. И вообще, надо проверить, сколько же я могу на данный момент пресс качнуть.

Только что, monstrochka сказал:

Нормуль все! Гуманитарием! 

нифига. С литературой, историей проблемы той же глубины, увы. 

[Svetl@n@ 5701 37706]

1 час назад, monstrochka сказал:

Чисто на ходьбе раскидывать лишнее ооочкень долго, к сожалению... причем после 30 еще сложнее ... танцы и раз в неделю движуха в спортзале на типафитнесе и то, смотри, с середины лета аж... но я без фанатизма по ограничениям в питании, конечно... 0,5 кг в месяц примерно выходит...

 *тоскует по паркуру, с его идеальным распределением движухи и нагрузок по организьму*

вот я свои кг летом качнула как раз на ходьбе, но проходила в день километров по 15, да в горочку, и пила водички много. А сейчас: с работы прибегу - сразу ужинать, а после, на сытый то желудок - какая зарядка. 

С утра надо себя заставить вставать н зарядку, но в такую темень так лень из-под одеяла вылезать! К тому же очень спать охота... * кажись вызревает новое обязательство - заставить себя делать зарядку именно по утрам, а не абстрактно " как-нить на недельке* 

[Svetl@n@ 5701 37706]

1 час назад, mamatata сказал:

В примерах на черновике пишет не те цифры что в учебнике и если уйти, то время увеличится чуть ли не вдвое, так как придется примеры решать заново, уже с правильными цифрами.  Что-то у меня уже голова болит, кем он будет 

Тань, как не те? А в русском-письменном буквы не путает?

Держись, Тань, все через это проходили. Терпения тебе и времени побольше, чтобы всё успевать 

[mamatata 20664 118609]

Только что, Svetl@n@ сказал:

Тань, как не те?

А так написано 108, а он пишет 105. Витает в облаках.

Только что, Svetl@n@ сказал:

А в русском-письменном буквы не путает?

Периодически забывает, как писать некоторые заглавные.

 

[Ан4оус 7659 37643]

2 часа назад, monstrochka сказал:

 

Вот я щас бы от этого смайлика не отказалась... Капец на работе((( и так конец года, да еще коллега на больничный ушла...

Поэтому увы, все обязательства сделаны только на половину...

Диету я убираю, с голодух мозг вообще не соображает. А вот приседать по вечерам продолжу, как и планку по утрам. Не похудею, так хоть общую выносливость повышу... Да и для мозга хорошо...

[Svetl@n@ 5701 37706]

54 минуты назад, mamatata сказал:

А так написано 108, а он пишет 105. Витает в облаках.

Периодически забывает, как писать некоторые заглавные.

 

а может у него дисграфия? - отсюда все проблемы?

37 минут назад, Ан4оус сказал:

Вот я щас бы от этого смайлика не отказалась... Капец на работе((( и так конец года, да еще коллега на больничный ушла...

Поэтому увы, все обязательства сделаны только на половину...

Диету я убираю, с голодух мозг вообще не соображает. А вот приседать по вечерам продолжу, как и планку по утрам. Не похудею, так хоть общую выносливость повышу... Да и для мозга хорошо...

конец года - это такой конец  копец...

[mamatata 20664 118609]

Только что, Svetl@n@ сказал:

а может у него дисграфия? - отсюда все проблемы?

да нет, просто не очень способный.  

[Svetl@n@ 5701 37706]

44 минуты назад, mamatata сказал:

да нет, просто не очень способный.  

ой, да ладно! просто оно ему не интересно, а когда обязаловка, так всё - из под палки!

 

[Т@тьяна 911 6949]

У меня почти без изменений вес за неделю, так я пока свою пятерочку и не увидела((( 60,2.

Пить не бросила, скорее наоборот. Очень уж неделя нервная выдалась, без вечернего бокала вина напряжение не снимается... 

Спорт в мою жизнь тоже не пришел. Все семейство свалилось с очередным витком бронхита (это мы в сентябре "удачно" коклюш поймали, теперь все болячки наши).  

[Июньская 2781 13112]

Ну что, встала сегодня с давлением и тошнотой, но как дура  правильная пошла на двухчасовую тренировку. Итог - давление зашкалило, живот болит, тошнит без конца и вообще я где-то в параллельной вселенной. Вес не знаю, пишите тот же, если выживу.

[mamatata 20664 118609]

Взвесилась. 58,4  Думала будет гораздо хуже.

[Nadezhda M 332 1568]

Девочки здрастуте) 

 

4 часа назад, mamatata сказал:

да нет, просто не очень способный.  

Таня, ну что ж, так безнадежно о чаде своем, может репетиторов ему "грамотных" в помощь, я имею в виду не сильно умных, а те которые донести до ребенка в силах.

 

Ну немножко о своих скромных успехах. Вес -1кг (77). Если честно при действующих ограничениях и нагрузках рассчитывала скинуть больше, ан, нет 3 дня вес держался в одной цифре, Диету соблюдала (сладости за детьми не доедаю), спорт эпизодами. Больше всего меня радует, что опять кнопка сознательности включилась, и от вкусностей отказываюсь без внутреннего сопротивления

 

 

 

[mamatata 20664 118609]

1 час назад, Nadezhda M сказал:

Таня, ну что ж, так безнадежно о чаде своем

Ну он же всеравно хороший мальчик!  Пусть не шибко ученый  

[Nadezhda M 332 1568]

4 минуты назад, mamatata сказал:

Ну он же всеравно хороший мальчик!  Пусть не шибко ученый  

Ну это безусловно))

[Svetl@n@ 5701 37706]

4 часа назад, Т@тьяна сказал:

У меня почти без изменений вес за неделю, так я пока свою пятерочку и не увидела((( 60,2.

Пить не бросила, скорее наоборот. Очень уж неделя нервная выдалась, без вечернего бокала вина напряжение не снимается... 

Спорт в мою жизнь тоже не пришел. Все семейство свалилось с очередным витком бронхита (это мы в сентябре "удачно" коклюш поймали, теперь все болячки наши).  

Тань, только за счет отказа от бокала вина ты  без труда будешь терять по пол-кило в неделю как минимум.

Лечитесь, выздоравливайте.

3 часа назад, Июньская сказал:

Ну что, встала сегодня с давлением и тошнотой, но как дура  правильная пошла на двухчасовую тренировку. Итог - давление зашкалило, живот болит, тошнит без конца и вообще я где-то в параллельной вселенной. Вес не знаю, пишите тот же, если выживу.

за что ж так издеваться над собой? А где "чувство меры"? Мы ж  к гармонии стремимся, а не гипертоническому кризу!

 

Кстати, у меня сегодня тоже весь день башка раскалывается, не иначе как во вселенной катаклизьм какой случился

[Svetl@n@ 5701 37706]

Всех кто отчитался занесла в талбицу, вот:

 

[Catopuma 18065 139195]

для "мотивации"  

[Nadezhda M 332 1568]

     ... этот пост не про меня 

 

...язык мой враг мой, хвастанулась здесь вам, что неделю равнодушна ко всему запретному (хотя эта БЫЛА правда), на следующий день, прихожу с работы, и задуманная на вечер овсянка пошла в собачью миску - НЕ ХОЧУ! Короче говоря я наелась, вот хочуНемогу, и довольная забила на зарядку - итог наутро +0,6 за сутки

К чему я это...я не разлагаю дисциплину, наоборот девочки держитесь! Лично мне потом перед собой стыдно за слабоволие. Ну ничего, я все смогу