Вместе на пути к гармонии

[mamatata 20664 118609]

Только что, Svetl@n@ сказал:

Предупреждение действует с 18.00

[Svetl@n@ 5701 37706]

а кефир на ночь мона?

[mamatata 20664 118609]

Только что, Svetl@n@ сказал:

а кефир на ночь мона?

лана

[Yuufie 1282 8673]

[Yuufie 1282 8673]

А это надо мне повесить:

 

[Svetl@n@ 5701 37706]

а я никогда много не ела, да и сейчас не обжираюсь, только каждый кусочек "в коня". Двигаться надо, дви-гать-ся!!! А я по 9-10 часов на работе сижу 

[Nadezhda M 332 1568]

23 минуты назад, Svetl@n@ сказал:

а я никогда много не ела, да и сейчас не обжираюсь, только каждый кусочек "в коня". Двигаться надо, дви-гать-ся!!! А я по 9-10 часов на работе сижу 

а кто много есть? я вот ем не много, но бывает не ТО, и НЕТОГДА  

И да, движухи мало 

[Svetl@n@ 5701 37706]

1 час назад, Nadezhda M сказал:

 не ТО, и НЕТОГДА  

[Marteire 5410 37138]

8 часов назад, mamatata сказал:

Победительница - Ира! Она усилием воли скинула 1,3 кг!!!!

Фига!  Че, правда? 

конечно, приятно, но я в недоумении.

8 часов назад, Svetl@n@ сказал:

Она, наверное, нашла "волшебную точку" у весов! 

Да вроде ставлю их в одно и то же примерно место, взвешиваюсь в одно и то же время в одной и той же одежде. В общем, спасибо, я немного горжусь результатами ничегонеделания 

8 часов назад, Yuufie сказал:

попытки побегать на беговой дорожке, так как 15 числа побегу забег на 5км. Хочу медальку

20 часов назад, Svetl@n@ сказал:

Как только мы сдадим проект, я клянусь, что начну бегать по утрам! 

Завтра выйду тоже! Ну, постараюсь! 

8 часов назад, mamatata сказал:

 

[eei 272 1227]

Вчера совсем забегалась-заработалась и пропустила отчет.

Похвастаться нечем было и не предвидится)))

[Vkiseleva21 1439 9538]

2 часа назад, Marteire сказал:

взвешиваюсь в одно и то же время в одной и той же одежде.

Что, в одежде надо взвешиваться? 

[Marteire 5410 37138]

2 минуты назад, Vkiseleva21 сказал:

Что, в одежде надо взвешиваться? 

я в труселях и футболке взвешиваюсь  - как сплю  

[Ан4оус 7659 37643]

15 часов назад, Svetl@n@ сказал:

а я никогда много не ела, да и сейчас не обжираюсь, только каждый кусочек "в коня". Двигаться надо, дви-гать-ся!!! А я по 9-10 часов на работе сижу 

Такая же фигня. Я как посмотрю, сколько другие едят, мне аж грустно становится((((

 

[НатальяП 2140 11314]

Доброе утро!

У меня сегодня вес 76 кг, причем цифра стабильна с субботы, чему я очень рада...  Спорта не было, сегодня планку с утра пропустила, если бы не отчет, даже не вспомнила про нее..., вечером исправлюсь 

[Хельга 15619 55770]

А я сегодня в плюсе... 73,5.... отметила ДР называется

[Ан4оус 7659 37643]

У меня держится 47. Сегодня иду к стоматологу, думаю. что он мне отобьет все желание сладкое лопать...

[Marteire 5410 37138]

70.8 - вроде в небольшом плюсе, но по ощущениям я какая-то стала... менее желеобразная  из спорта был один раз бассейн. По еде старалась держать себя в руках, но не всех искушений получилось избежать  

[НатальяП 2140 11314]

48 минут назад, Ан4оус сказал:

Сегодня иду к стоматологу, думаю. что он мне отобьет все желание сладкое лопать...

Ань, это вряд ли  Я записана на прием в пятницу, что будет, и даже сломанный зуб меня не останавливает от мармелада и зефира...

[Rezavy 3886 9392]

Ох уж и нелегкая это работа - заставлять стройнеть бегемота!

 

4 тренировки, дома - ни разу, ПП 5-6-ти разовое, уменьшила порции, не доедаю))), спать ложусь такая голодная, быстрее бы заснуть)) А утром вообще готова съесть всё, что угодно)))

Купила маааленькие контейнеры под еду  и кухонные весы (еще не пользовалась, времени не было).

Вчера первый раз делала воду Сасси, пили вместе с дочкой. Плохо, что в рядом с домом мята и имбирь не продаются, купила сейчас некоторое количество и - в морозилку. Вчера перед сном весы просто зашкаливали после этой воды, ну думаю, как понедельник, так я, как бегемот, всё пухну и пухну, как на дрожжах. И да, ПМС, это тоже способствует опухлению.

 

Сошла с этих дурацких 70 кг

На сегодня 69,2 кг 

Скоро обмеряться надо, месяц почти прошел, к след. отчету напишу, что и как по объемам.

А еще, мы вчера после тренировки яйца и кулич под чаёк лопали прямо в зале на полу в нашей дружной, самой сильной и самой упорной компании))

 

[Yuufie 1282 8673]

Всем утречко! 

Я оказывается сдулась до 77,3. И это несмотря на то что я в субботу на встрече выдула много кофе и заправилась печенькой. Но это была единственная еда. И приехав домой мне ещё надо было забег бежать. Так что 5км в 10 вечера самое то. И в воскресенье утром я тоже пробежала ещё 5 на другой. Это вся физнагрузка за неделю  

[Svetl@n@ 5701 37706]

С добрым утром, дорогие!

А у меня мои 65 никуда не двигаются. Планировала в субботу побежать, но у нас бежать можно разве что на коньках: снег, ветер и температура в районе +\- 0 - только скользить и конечности ломать.

[eei 272 1227]

А я конкретно сбилась с пути. За последние две недели нажрала 2 кг. Итого 68,9

Сегодня завтракала кашкой и вообще беру себя в руки!

[mamatata 20664 118609]

Девки, а я напекла рулетов, наготовила стол и как употребила результаты трудов своих! Сегодня с утра была рада, что весы окончательно отказываются работать, бо стыдно  Я боюсь взвешиваться. Но придется, чтобы знать  с чем бороться. Сча позвоню мужу, пусть меняет батарейку в весах.

[algusya 173 862]

У меня отчитываться пока не получится, т.к. младшее талантливое чадо виртуозно разобрало-развинтило весы (они механические) и, похоже, восстановлению они не подлежат( 

[Svetl@n@ 5701 37706]

22 минуты назад, algusya сказал:

У меня отчитываться пока не получится, т.к. младшее талантливое чадо виртуозно разобрало-развинтило весы (они механические) и, похоже, восстановлению они не подлежат( 

 это чтобы мама не расстраивалась