11 апреля 2015 Полиночка! Поздравляю с Днем рождения! Желаю исполнения желаний, успехов во всех делах и, конечно, лёгких крестиков! Delia Oh сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
11 апреля 2015 Полюшка, дорогая, с Днем рождения!!! Будь самой счастливой!!!))) Delia Oh сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
12 апреля 2015 о, захожу в тему, а здесь поздравления люди, как приятно, спасибо за ваши чудесные теплые и человечные поздравления и пожелания в свою очередь дарю вам подарок в честь прошедшего дня рождения. естественно, в моем духе снимали интервью со мной на тему кризиса. здесь говорилось про кризис экономические, но на самом деле неважно, в какой сфере кризис, так как его структура универсальна. вот видео (беспощадно обрезанное ) http://www.youtube.com/watch?v=ZbnPpePw2_8...lRcPdq5KAfnxkZU а вот полное интервью и мои слова телеканал "360 подмосковье" снимал сюжет со мной на тему, что рекомендуют психологи делать в кризис. Дополню сюжет еще несколькими пунктами, которые не вошли в эфир Мы живем в обществе и связаны с этим миром тысячами нитей и все, что происходит в мире, напрямую касается нас. И в повседневной жизни у нас более чем достаточно стрессовых ситуаций, а в условиях экономического, политического кризиса, уровень стресса просто зашкаливает, усложняя и без того, нашу непростую жизнь. Почему, мы так болезненно реагируем на всякого рода кризисные явления в нашей жизни? Потому что кризис наносит удар по нашему чувству базовой безопасности. Возникает угроза стабильности жизни, ее предсказуемости, а значит, нет гарантий для благополучия. Включаются базовые страх,и связанные с угрозой выживанию. Страхи за себя, за своих близких. И конечно, в подобной ситуации человеку сложно объективно оценивать происходящее, строить планы на будущее, правильно оценивать и рассчитывать свои силы, возможности. Что можно посоветовать в этой непростой ситуации? Во-первых, необходимо четко определить в происходящем, что находится в зоне моего контроля, на что я могу повлиять, а что, явно за пределами этой зоны. Как правило, кризисные явления макро-масштаба являются следствием глобальных процессов в политике и экономике и мы едва ли, способны существенно на это повлиять. Поэтому, здесь стоит включать философское отношение к происходящему. Люди, чье мировоззрение основывается на Вере, могут делегировать ответственность за благополучный исход на некие высшие силы. . Теперь, что может входить в зону нашего контроля, то на что мы можем влиять. В самой, что ни на есть ближайшей зоне, находится наш организм, наше тело, здоровье, качественная забота о котором, как раз и позволит существенно повысить наши возможности благополучно пережить кризис. Ведь, от того насколько хорошо мы будем себя чувствовать как физически, так и эмоционально, во многом, будет зависеть наша психологическая устойчивость, наша работоспособность и многое другое. Что могло бы быть хорошей поддержкой себя в это непростое время? 1. Все мы наверняка замечали то, как наше физическое самочувствие влияет на наше настроение и даже, на мировосприятие. Например, если мы не выспались, голодны или наоборот, позволили себе лишку и из-за этого пребываем в мрачном, угнетенном состоянии духа(настроении), то конечно, наше отношение к ситуации, своим возможностям, к перспективе, к миру в целом, будет нести налет этого негатива. И наоборот, если мы полны сил, энергии, наш дух высоко парит в небе и все проблемы воспринимаются как задачи, которые вполне нам по силам решить и будущее представляется радужным. Здесь мы получаем наглядное подтверждение древней мудрости « В здоровом теле, здоровый дух.» Есть очень простые, эффективные и главное, доступные способы улучшения своего душевного состояния, через воздействие на свое тело. Что это может быть? Выполнение физических упражнений, пробежки, прогулки, плавание, танцы, контрастный душ, теплая ванна и многое другое. Все эти мероприятия позволяют быстро поднять тонус, увеличить уровень энергии и как следствие, значительно улучшить свое душевное состояние, а значит, мировосприятие и восприятие себя, своих возможностей. В ситуации здесь и сейчас, когда человек испытывает стресс и явно не управляет своим состоянием, можно посоветовать также, простые и эффективные способы снятия последствий стресса. Очень часто в стрессовой ситуации одна из возможных реакций организма, это нарушенный ритм дыхания – оно может стать поверхностным, затрудненным, порой может показаться, что не хватает воздуха. В этом случае необходимо использовать следующий дыхательный метод. Сначало, необходимо сбросить излишнее мышечное напряжение и выравнить дыхательный ритм. Для этого мы делаем медленный глубокий вдох и на 2-3 секунды задерживаем дыхание и резкий выдох с одновременным сбросом мышечного напряжения. Проделать это 2-3 раза. Затем, перейти на такой ритм дыхания – вдох на 4 счета, пауза 2 счета, выдох на 6 счетов, пауза 2 счета и по этой схеме дышать 5 минут, этого будет достаточно, чтобы успокоиться. 2. СМИ известный тренер Оксана Лысенко недавно написала в одном из своих постов, что мозгу свойственно обобщать информацию - один раз услышал - это новость, три-четыре - факт, неоспоримая правда. сейчас мы перегружены потоками информации, которые идут из телевизора, из соцсетей, из интернета, радио и других людей. самое лучше в данный (и не только данный ) момент – это ограничить доступ негативной информации, чтобы она не стала правдой для вас. 3. деньги в первую очередь мы волнуемся о деньгах, и здесь я бы немного осветила следующие темы + работа в стране есть всегда. Если не хватает заработка с одной работы, всегда можно найти дополнительные источники дохода. как говорится, не кладите все яйца в одну корзину. Когда источников дохода несколько, потеря одного не так психологически тяжела. + инвестиции в себя Как я уже говорила, на фоне нестабильного рубля лучше вкладывать деньги в себя, например, в свое образование. Вряд ли сейчас будут в этом секторе резкий скачок цен, ведь и так идет сильный отток клиентов. чем больше вы вкладываете в свое образование, в свои навыки, тем тверже вы стоите на ногах, тем психологически устойчивее вы становитесь. + где-то это уже случалось наши предки Повернитесь лицом к вашим предкам. Они пережили в прошлом веке революцию и гражданскую войну, голод, репрессии, Великую Отечественную и новые репрессии с разгулом преступности. И те времена были гораздо тяжелее нынешних, и тем не менее наши предки справились с этим и смогли передать жизни нам, живущих сейчас. мы же пережили уже развал СССР, голодные 90е, кризисы 98 и 08 годов. У нас и у наших предков уже есть позитивный опыт переживания кризисов более тяжелых 4. юмор Не в зоне нашего контроля изменить ситуацию, но в зоне нашего контроля изменить наше отношение к ней. Множество анекдотов рождаются именно в эпоху кризисов. вот лишь малая часть Я очень жду новогоднюю речь Путина. Обычно он говорит "этот год был тяжелым и полным трудностей". В этот раз он, наверное, просто будет 5 минут стоять молча, потом глубоко вздохнет и скажет "Это пи*дец просто", а потом куранты. Настоящий кризис и полный пи..ец - это когда собираешься ехать гастарбайтером в Таджикистан или Молдавию. Заявление шефу: В связи с тем, что я недавно женился, и мой долг обслуживать молодую супругу-студентку, прошу повысить мне зарплату. Резолюция шефа: 1. Ввиду кризиса в повышении зарплаты отказать. 2. В целях поддержания молодой семьи обслуживание супружеского долга передать мне. 5. маленькие радости Баланс энергии в человеке – это баланс прихода и расхода энергии. Если нам удается минимизировать расход психологической энергии в кризис, то так же нужно позаботиться и ее наполнением. Для этого нужно выявить, что вам доставляет радость. Поход в театр? Купите билеты на купонных сайтах и порадуйте себя отличным спектаклем. массаж? – есть много частных мастеров с ценами ниже, чем в салонах. В конце концов, всегда можно предложить бартер. вам нравится рисовать, вышивать, петь? – вперед, берите энергию из своих хобби. И последние, что я хочу сказать вам: берегите себя, люди. Вы – главная ценность нашей страны lenabelebey, Desha, malinka1123 и 6 других сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
12 апреля 2015 Полина, очень интересно посмотрела интервью,очень понравилось Delia Oh сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
13 апреля 2015 Полиночка, поздравляю с Днем Рождения! PS Прости, что с опозданием, все выходные не было дома Delia Oh сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
13 апреля 2015 Полиночка, поздравляю с Днем Рождения! PS Прости, что с опозданием, все выходные не было дома спасибо, дорогая malinka1123 сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
13 апреля 2015 Полиночка, поздравляю с прошедшим Днем Рождения! Извини, что с опозданием! П.С.: А ты нас ещё и интересными и актуальными советами побаловала! Мне всегда очень интересно читать! Delia Oh сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
15 апреля 2015 Золотое Руно "Волчица" я вышивала эту картину в подарок и как волка-защитника. что означает эта картина, что символизирует волк я писала в своих первых постах. так что можно там посмотреть, почитать. далась не очень легко, так как темная канва, темные цвета. вышила за месяц, перемежая с вышивкой яркой картины. так же к сожалению, мне не сказали в багетке, что обычное стекло на темной канве превращается в зеркало, поэтому фото только такое. в будущем буду менять на музейное схема хорошая, нитки отличные, осталось еще много. когда еще несколько мужчин увидели эту картину, то устроили спор, кому она достанется, и каждый просил ее себе так что буду еще вышивать, видимо sheyla55, Зимний эльф, Galadriel и 2 других сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
15 апреля 2015 Поля, крутая картина!!! Оформлено красиво, мне очень нравится)) Надо мужу показать, он будет в восторге)), обожает волков!! Не удивлена, что спор произошел)) Теперь завидую новому хозяину этого зверюги)) Увижу, обязательно куплю! Delia Oh сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
15 апреля 2015 Оль, спасибо значит, рассказываю про багетку в Тюмени. что мне понравилось: 1. можно оплачивать в рассрочку в связи с тем, что мне надо платить за очередные учебы у импортных буржуев, для меня это актуально 2. со вкусом у людей все в порядке, на мой взгляд предлагали разные варианты, с дорисовкой и без. кстати, волк изначально должен был быть с дорисовкой, я отказалась от нее в последний момент. 3. советуют, как лучше оформить. для меня это тоже важно, так как я не работаю с картинами, у меня вкус не сформирован. поэтому здорово, что дизайнеры там советуют, что будет лучше смотреться, какой багет, какое паспарту. 4. быстро и надежно доставили из Тюмени. не знаю, чья заслуга, но упаковка была деревянной, дошла за неделю коробка с картинами. и взяли за доставку меньше тысячи. я почему-то думала, что будет около 5 тыс что не хватило: 1. было бы здорово, если бы в мастерской мне сказали, что обычной стекло превращается в зеркало на черной канве. я бы выбрала музейное все-таки. а так мне придется переоформлять, потому что смотрю на волка, вижу себя и всю комнату 2. когда не оказалось нужного багета, я попросила сделать картину, кроме багета (это был кот с дорисовкой). то есть натяжка+ паспарту с дорисовкой. а стоимость за багет и стекло вернуть, и я бы нашла нужный багет в Москве. так вот мне предложили вернуть около 280 рублей. то есть багет со стеклом стоит 280 рублей, а вы говорите: цены! цены! завтра выложу еще одну оформленную картину, Фрегат. в целом, все три картины шикарно смотрятся вживую, я не пожалела, что обратилась к Надежде в Тюмени. так что рекомендую. если кто пойдет, скажите, что от меня, вам сделают скидку в 10% Desha и sheyla55 сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
15 апреля 2015 О!!! Какой волк (волчица же, да?)!!! Я к ним обычно равнодушна, но эта, выступающая из темноты - просто ах!!! Delia Oh сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
15 апреля 2015 Какая замечательная работа Delia Oh сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
15 апреля 2015 Полина,я в полном восторге от оформления,все так подобрано идеально,я даже и представить не могла,высший класс я так поняла,что там 3 паспарту? Очень здорово! Delia Oh сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
16 апреля 2015 Полинка, какая замечательная работа)))) Delia Oh сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
16 апреля 2015 Полина, замечательно волк оформился! Проблема черных вышивок - это обычное стекло! Я сейчас в полной растерянности. У меня 7 иероглифов Панновских на черной канве с неполной зашивкой. Хотелось бы их оформить совместно! Представляю в какую копеечку они мне выльются! А в планах еще 4 вышить! Delia Oh сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
16 апреля 2015 О!!! Какой волк (волчица же, да?)!!! Я к ним обычно равнодушна, но эта, выступающая из темноты - просто ах!!! набор называется Волчица. но я в нем вижу волка, а не волчицу. вообще этот набор не очень оценивают положительно, так как считается, что здесь есть агрессия но для нас с мужем это оберег Какая замечательная работа спасибо Полина,я в полном восторге от оформления,все так подобрано идеально,я даже и представить не могла,высший класс я так поняла,что там 3 паспарту? Очень здорово! спасибо дизайнер был против подобного оформления, так как считал, что надо не серые цвета, а коричневые делать. ведь бОльшая часть волка в коричневом теплом, а не сером холодном. но для меня коричневый был неприемлим, так как навевал тоску и печаль поэтому настояла на этот цвете. да, там 3 паспарту: нижнее самое - светло-бежевое. среднее - темно-серый и верхний - светло-серый. Полинка, какая замечательная работа)))) спасибо Полина, замечательно волк оформился! Проблема черных вышивок - это обычное стекло! Я сейчас в полной растерянности. У меня 7 иероглифов Панновских на черной канве с неполной зашивкой. Хотелось бы их оформить совместно! Представляю в какую копеечку они мне выльются! А в планах еще 4 вышить! вот мне думается, Ириш, что дизайнеры, оформляющие подобные вещи, должны бы предупреждать клиентов о таком эффекте у меня тоже в работе буду и иероглифы Панновские, и другие работы на черной канве. тоже вот задумалась о копеечке там разница вроде в тысячу-полторы, у тебя получается на 7 тыс больше, чем с обычным стеклом, правильно? с другой стороны, лучше уж в это вкладываться, в себя и свои творения. и ты, и другие будут любоваться красотой это хоть немного утешает или так себе ? nufedotova сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
16 апреля 2015 Золотое Руно "Фрегат" вообще-то рама нормально прямоугольная вышивалось, с одной стороны, достаточно легко, с другой - обилие синего цвета меня вгоняло в депрессивное настроение. так что если кто-то будет вышивать, берите обязательно еще в работу другую картину с яркими цветами оформляла так же в Тюмени. чуть-чуть отстает паспарту в двух местах, но так как не везу на выставку и для меня, как для дилетанта в таких вопросах, это малозаметно, то не акцентирую ПОКА! на этом внимания рама достаточно широкая, хотя на фото не очень заметно. и рама объемная, то есть золотая часть примерно на 1 см отходит от нижней синей рамы. смотрится очень эффектно. вчера ее так же попытались забрать несколько человек. в итоге, я поняла, что вышивка - это такое дело, чреватое рабским трудом на других все ж требуют чуть позже хочу сделать профессиональные фотки картинам, благо проф фотографы есть. хочется красивых фото и деталей. Galadriel, Зимний эльф, Каори и 3 других сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
16 апреля 2015 вот мне думается, Ириш, что дизайнеры, оформляющие подобные вещи, должны бы предупреждать клиентов о таком эффекте у меня тоже в работе буду и иероглифы Панновские, и другие работы на черной канве. тоже вот задумалась о копеечке там разница вроде в тысячу-полторы, у тебя получается на 7 тыс больше, чем с обычным стеклом, правильно? с другой стороны, лучше уж в это вкладываться, в себя и свои творения. и ты, и другие будут любоваться красотой это хоть немного утешает или так себе ? По идее должны, но бывают разные дизайнеры! И не все ответственно к этому подходят! Вот-вот! Для меня эти 7 тыс это большие деньги, а оформить хочется достойно, учитывая что они уже несут сильный заряд на работу, семью и т.п. (в зависимости от вышитой работы). Не знаю когда решусь на эту красоту! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
16 апреля 2015 Золотое Руно "Волчица" я вышивала эту картину в подарок и как волка-защитника. что означает эта картина, что символизирует волк я писала в своих первых постах. так что можно там посмотреть, почитать. далась не очень легко, так как темная канва, темные цвета. вышила за месяц, перемежая с вышивкой яркой картины. так же к сожалению, мне не сказали в багетке, что обычное стекло на темной канве превращается в зеркало, поэтому фото только такое. в будущем буду менять на музейное схема хорошая, нитки отличные, осталось еще много. когда еще несколько мужчин увидели эту картину, то устроили спор, кому она достанется, и каждый просил ее себе так что буду еще вышивать, видимо Привет Полина.Красивая волчица. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
16 апреля 2015 Золотое Руно "Фрегат" вообще-то рама нормально прямоугольная вышивалось, с одной стороны, достаточно легко, с другой - обилие синего цвета меня вгоняло в депрессивное настроение. так что если кто-то будет вышивать, берите обязательно еще в работу другую картину с яркими цветами оформляла так же в Тюмени. чуть-чуть отстает паспарту в двух местах, но так как не везу на выставку и для меня, как для дилетанта в таких вопросах, это малозаметно, то не акцентирую ПОКА! на этом внимания рама достаточно широкая, хотя на фото не очень заметно. и рама объемная, то есть золотая часть примерно на 1 см отходит от нижней синей рамы. смотрится очень эффектно. вчера ее так же попытались забрать несколько человек. в итоге, я поняла, что вышивка - это такое дело, чреватое рабским трудом на других все ж требуют чуть позже хочу сделать профессиональные фотки картинам, благо проф фотографы есть. хочется красивых фото и деталей. Шикарный Фрегат Оформление очень подходит. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
16 апреля 2015 Полина, очень красивое оформление картин!!! Волчице ты правильно настояла не на коричневых тонах, очень гармонично!!!! Ну а фрегат - просто загляденье!!! Такая светлая, радостная картина получилась!! Я думаю. этот корабль возвращается домой. в родной порт, с богатой добычей!!! Спасибо, что сказала про стекло и черную канву. Не знала. У меня, как и у Иринки, тоже 7 Панновских иероглифов вышито, 4 планирую еще вышить, поэтому без оформления лежат. Тоже буду думать над музейным стеклом. Хотела их не все по отдельности оформить, а, например. скомпоновать три и по два вместе, или несколько по два, и несколько по одному.. Может, так и дешевле получится... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
16 апреля 2015 Поль,классный фрегат А рамка как-будто специально создана для этой картины,здорово! Все гармонирует,ничего лишнего! Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
