9 апреля 2014 Я прочитала о пользе льняного масла натощак и решила пробовать... Но самое главное, что меня порадовало это кожа! Просто песня! Лицо наполнилось влагой изнутри. Думаю, что такой же эффект будет и с волосами. Кожа стала упругая и увлажненная не только на лице Ирина, спасибо, что про масло тут написала. Я когда-то его покупала, но употребляла в пищу редко и нерегулярно, поэтому никакого эффекта не заметила. После твоего поста купила его, у нас оно - местного производства, продается в темных пластмассовых бутылках, срок годности 6 мес, а после открытия - 1 мес. Но я его не натощак, а в салат каждый день добавляю, 1,5-2 столовых ложек. На масле написано, что возможно горьковатое послевкусие. Горечи масла не чувствую, но я еще в салат соевый соус добавляю, может из-за этого. Буквально на второй день тоже обратила внимание на кожу. Точно ты тут написала, про "лицо наполнилось влагой изнутри". У меня на лице тоже местами сухая кожа. И она стала такая мягкая-мягкая и приятная на ощупь, как у ребенка. Так что тоже всем советую попробовать это масло, у кого противопоказаний нет. У меня сухая кожа. И я не могу умыться и тут же не намазать лицо толстым слоем крема. Стягивает ужасно даже после увлажняющих пенок. У меня такая же проблема. Но это ещё может зависеть от воды. Когда я приезжаю к маме и нахожусь там несколько дней, то обхожусь без какого-либо крема, он просто-напросто не нужен. И волосы такими классными становятся... Волшебная вода... А в Вологде из трубы течет хлорированная... Rina и Наталья2013 сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
9 апреля 2014 Rezavy, Елена, да, я тоже именно вологодское пью! И про воду - тоже все на 100% верно сказано!!! Я сейчас живу в Воронеже. Вода сильно сушит кожу. Тем не менее, ваше масло очень полезное! Проверила на себе. Rezavy сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
9 апреля 2014 "что ж, я, с семьей, с мужем, после работы не заслуживаю немного расслабиться, так как мне нравится? у меня ни на что нет сил, а тортик это единственный луч в моем темном царстве." это не мои слова. это отмазка большинства женщин. живите как хотите)) как хотите худейте кто хотите, честно. я правильно питаюсь, много занимаюсь, у меня есть на все это время и желание. потому и выгляжу хорошо и чувствую себя замечательно. Списывать любую проблему на возраст так же неуместно, как и предыдущее "оправдание". Блин, долго обходила эту тему стороной.... хотя это моя больная тема... вот зашла и тут прям вся правда "в лицо", так сказать.... Эх! Девочки, дорогие! Никого не слушайте, "доброжелателей" вокруг море и часто это даже близкие люди. У меня часто такими диверсиями промышляет мама и бабушка)). Отношусь философски, благо живем все отдельно. Это точно доброжелателей полно, которые оправдывают: "ну у тебя ведь трое детей!!!" А ведь я не могу похудеть совсем не из-за детей, а из-за того что ем без меры, да и набрала за беременность очень много по той же причине, оправдывая себя, что нельзя себе отказывать))) Но правда все эти доброжелатели у меня не близкие люди, близкие, наоборот, пилят и ругают (и муж и родители и сестры).... и это меня безумно раздражает... вот прям замкнутый круг какой-то... И ВСЁ я прекрасно понимаю... да, сама виновата и только оправдываюсь сама перед собой... Самое правильное что тут можно сказать: "Желанье - это тысяча возможностей, а не желанье - тысяча причин..." Вот только как внушить себе это желанье... И совесть мучает изрядно и все без толку... Elvica и Rina сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
10 апреля 2014 Для меня вес тоже больная тема,начала поправляться на нервной почве.А после лопнувшего аппендицита, к уже имеющимся лишним кг добавились попутчики 12 кг.Страшно даже озвучивать свой вес, на данный момент во мне 81 кг, из них 25 явно лишние.Мама постоянно советует разные диеты и т.д, если честно даже бесит,когда она начинает очередной заход о похудании. Сама все вижу и прекрасно понимаю, что это не есть гуд. Вот только как внушить себе это желанье... И совесть мучает изрядно и все без толку... Можно долго мучатся совестью, но пока в голове не щелкнет, что все, дальше некуда, делать точно ничего не будешь. Для меня отправной точкой послужил поход в магазин.Решила к лету немного обновить гардероб, в итоге кроме пары джинс ничего себе не купила,т.к на мою располневшую тушку ничего кроме старушачьих балахонов не подошло.Я даже магазин для беременных посетила)))) Самой смешно,но и там мне не улыбнулась удача. Промониторила все о диетах, решила что буду придерживаться системы -60, уже вторую неделю живу по этой системе. Пока избавилась от 1 кг.Это в размерах моей катастрофы конечно немного, но тоже сдвиг.Дорогу осилит идущий,надеюсь что лень матушка не победит. Наталья2013 и Juliay сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
10 апреля 2014 Rezavy, Елена, да, я тоже именно вологодское пью! И про воду - тоже все на 100% верно сказано!!! Я сейчас живу в Воронеже. Вода сильно сушит кожу. Тем не менее, ваше масло очень полезное! Проверила на себе. Ира,девочки,где вы его покупаете?Есть в каких нибудь крупных сетях магазинов?И по чём? Я в Окее покупала,написано что 100%,но в прозрачной бутылочке,а я читала что это не есть хорошо Хочу правильное Я почти "приговорила" первую бутылочку,пью столовую ложку утром перед завтраком и вечером если ужинаю поздно в 8-9,если ужин ранний,то не пью,так как заметила что на пустой желудок,неприятные ощущения легкого жжения.Заметила что "жор" стал в разы меньше,о еде стала меньше думать,в талии уменьшилась на 2 см Rina и Juliay сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
10 апреля 2014 Честно сижу на дюкане ровно три месяца. Причем села на диету, увидев результаты девушки с этого форума. Минус 15 кг. tanya_mirymir сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
10 апреля 2014 Честно сижу на дюкане ровно три месяца. Причем села на диету, увидев результаты девушки с этого форума. Минус 15 кг. Танюш, у тебя -15? круто! На мясе с овощами, правильно? Мне тоже надо скинуть 15, делала расчет по Дюкану - 3 месяца.... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
10 апреля 2014 Танюш, у тебя -15? круто! На мясе с овощами, правильно? Мне тоже надо скинуть 15, делала расчет по Дюкану - 3 месяца.... Да, Юль. белки чередуются с белками-овощами. Плюс я себе не отказываю в сладком, пеку всякие тортики-блинчики дюкановские. Мне он насчитал почти полгода. И потом еще закрепление столько же. Я не голодаю абсолютно. Но к дюкану я прибавила бассейн. Juliay сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
10 апреля 2014 Да, Юль. белки чередуются с белками-овощами. Плюс я себе не отказываю в сладком, пеку всякие тортики-блинчики дюкановские. Мне он насчитал почти полгода. И потом еще закрепление столько же. Я не голодаю абсолютно. Но к дюкану я прибавила бассейн. Так а ты подписалась на их программу, не помню как она называется... где они присылают рецепты и контролируют как то? Или сама все подбираешь? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
10 апреля 2014 Так а ты подписалась на их программу, не помню как она называется... где они присылают рецепты и контролируют как то? Или сама все подбираешь? Сама. Очень много есть групп вконтакте, да и на других форумах- много рецептов и советов. Считаю, что можно не тратить деньги на этот онлайн-коучинг, а прекрасно держаться самой. Juliay сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
10 апреля 2014 Ира,девочки,где вы его покупаете?Есть в каких нибудь крупных сетях магазинов?И по чём? Я в Окее покупала,написано что 100%,но в прозрачной бутылочке,а я читала что это не есть хорошо Хочу правильное Ирина, не знаю в каком городе ты живешь, я покупаю вот такое за 112 руб.: http://vologdamaslo.ru/products/linceedoil/ У нас, в Вологде, есть в продуктовых сетях, а в мелких магазинчиках - не натыкалась на него. Juliay и Irina 1 сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
10 апреля 2014 Сама. Очень много есть групп вконтакте, да и на других форумах- много рецептов и советов. Считаю, что можно не тратить деньги на этот онлайн-коучинг, а прекрасно держаться самой. Танюш, а отруби ты принимаешь? Где они интересно продаются? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
10 апреля 2014 Танюш, а отруби ты принимаешь? Где они интересно продаются? Из отрубей я пеку себе хлеб. У нас в магазинах продаются. А вот обезжиренное сухое молоко заказываю через интернет. Juliay сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
10 апреля 2014 Ирина, не знаю в каком городе ты живешь, я покупаю вот такое за 112 руб.: http://vologdamaslo.ru/products/linceedoil/ У нас, в Вологде, есть в продуктовых сетях, а в мелких магазинчиках - не натыкалась на него. Спасибо,теперь знаю его в "лицо",попробую найти у нас в Краснодаре. Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
10 апреля 2014 Ирина, не знаю в каком городе ты живешь, я покупаю вот такое за 112 руб.: http://vologdamaslo.ru/products/linceedoil/ У нас, в Вологде, есть в продуктовых сетях, а в мелких магазинчиках - не натыкалась на него. дада, это оно!! хотя и прозрачной бутылке стекло оно тоже такое же по вкусу, по крайней мере. стоит примерно так же. может, рублей на 20 дороже. покупала в "Линии" - это гипермаркет такой. Видела в "Ашане" и в других более-менее крупных магазинах. Я уже привыкла к его вкусу. уже не так воротит но это лично мой гастрономический вкус, многим очень даже нравится. поэтому пью именно на тощак - впихнуть с себя салат с ним я не могу. Мне норм, но все люди индивидуальны, и нужно смотреть на ощущения организма. Irina 1 сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
10 апреля 2014 Спасибо,теперь знаю его в "лицо",попробую найти у нас в Краснодаре. Ирина, попробуй в аптеках поискать. Вот тут есть, только не знаю, действительно ли вологодское... тут Хотя, какая разница, кто произвёл))) Главное, чтоб срок годности был не нарушен и желательно в темной бутылке. Но если оно свежее, и у тебя не залежится, можно и в прозрачной бутылке, только в темном месте храни и всё. Irina 1 сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
10 апреля 2014 Блин, долго обходила эту тему стороной.... хотя это моя больная тема... вот зашла и тут прям вся правда "в лицо", так сказать.... Эх! я прошу прощение за резкость, но считаю, что разводить сопли слюнями можно много лет. а выпить горькую действенную пилюлю проще разом - зато эффект. ну вот такой я человек в раннем детстве у меня были ноги иксом. и когда остальные дети бегали во дворе и играли, я ходила на танцы, которые мягко говоря, мне не нравились и садилась в плие по 200 раз мееедленно. я не хотела чтобы меня любили "и с такими ногами, кому надо". Это ущербность. И разговоры, что гланое душа, а внешность на 10 месте. да, душа главное, но почему "или или"? Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
10 апреля 2014 я прошу прощение за резкость, Ирина, я не в коем случае не обижаюсь, потому что все сама понимаю... Вот вроде бы и переживаю - сама себе не нравлюсь, муж пилит (причем он сейчас постоянно в командировках и есть опасения, что встретится ему молоденькая, стройненькая и не замученная детьми как я... и не выдержит хрупкая мужская верность...) и вещи на мне не сидят, и фотографироваться не хочется - только кадры портить... в общем каждый вечер себя убеждаю, а утром встаю и.... В общем честно сказать - слабачка я... А ведь худела раньше и даже после второй беременности за 2 месяца себя в приличную форму привела и сейчас неоднократно пыталась, но потом срываюсь... Депресняк какой-то, сижу дома (уже 4 год, из декрета в декрет) дети-интернет-холодильник-вышивка.... Эх.... отговорки это всё!!! Rina и Elvica сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
10 апреля 2014 Juliay, все правильно. у нас пока нет детей. но я не думаю, что сильно угроблюсь с беременностью. по крайней мере, я на это надеюсь и буду прикладывать усилия к этому. моя подруга с животом на последнем месяце делала березку сейчас выглядит стройнее, чем в 18. вообще мое мнение такое - что с возрастом женщина красивеет. у меня как раз была такая же ситуация - муж по командировкам был. все время меня пилил .что я какая-то не такая. то то, то се. в итоге я ходила заниматься, но не правильно. и все равно я себе не нравилась, ноги были какие-то толстые и задница недостаточно круглая и твердая. вобщем, даже я комплексовала. в итоге он мне изменил в командировке как раз. мы разолись на 3 года. Сейчас вместе и он доволен моей фигурой. правда, результатов добивалась я вовсе не для него. а ради себя. хотелось доказать, что я круче всех. потому даже с нуля до кучи выучила язык немецкий и вышла замуж за немца))))) теперь развестись не могу))) но тем не менее, горжусь собой, что я пересилила это все. во имя себя. не для мужа. а теперь он с меня пылинки сдувает и на руках носит. потому что и человек хороший я, чего уж там. я знаю, что хвалить себя некрасиво, но я этого добилась своими силами с нуля. и каждая, если захочет - сможет! не бывает тупых, некрасивых и запущенных. главное захотеть что-то изменить - и все получится. конечно, не сразу, но тем не менее, с каждым днем будет все лучше и лучше. дорогу осилит идущий, тише едешь - дальше будешь и т.д. поэтому мне обидно было читать про то, что мне крупно повезло в жизни, а вот есть люди, которым тупо не повезло)) конечно. если ни к чему не стремиться - ничего не добьешься, и будет всю жизнь невезти)) P.S. В некотором роде понимаю мужчин, которые клюют на красоток. а почему они должны жить с некрасивыми, неуспешными и вечно пилящими их женами? мы ведь тоже хотели всю жизнь за принца. вот и у них такие же идиалы. просто у кого-то есть на то силы, а кто-то понимает, что сам неудачник, потому и жена под стать. вот у таких отговорка "он меня и такую любит". Это не поголовно, безусловно, и есть исключения. но любое исключение, как известно - это подтверждение общего правила. Хотя многие могут со мной не согласиться. Это выбор каждого - как жить. Egelia, Elvica и Juliay сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
10 апреля 2014 Ира, все правильно ты "говоришь"! Я во многом согласна! Насчет детей: После первой беременности и говорить нечего - и набрала не много и скинула легко, после второй потрудилась, но за 2 месяца скинула десяточку, а вот сейчас делала все тоже, что и после второй (диета, бег, общий массаж) и результат - немного подтянулось все и минус всего 1 кг... Вот я и думаю в чем причина? Возраст? Или может гормоны? Наверно стоит к эндокринологу сходить... Насчет измен. Был у нас в жизни тоже такой период - давно (10 лет назад), кстати я тогда была стройная и молодая, но все-равно он загулял.... ох тяжело я тогда пережила это все - до сих пор все как во сне было.... так вот на этой почве я так похудела, что все говорили, что я уже больной выгляжу (44 кг весила)... А вот когда сошлись - он понял как меня любит, я поняла как его, а дети только скрепили все... Ни о чем не жалею... Умные люди сказали - хороший левак укрепляет брак)))) ИМХО Rina сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
10 апреля 2014 так вот на этой почве я так похудела, что все говорили, что я уже больной выгляжу (44 кг весила)... Так он теперь еще и шутит: "может тебе "помочь" похудеть?" Гад, короче))) Rina сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
10 апреля 2014 Насчет измен. Был у нас в жизни тоже такой период - давно (10 лет назад), кстати я тогда была стройная и молодая, но все-равно он загулял.... ох тяжело я тогда пережила это все - до сих пор все как во сне было.... так вот на этой почве я так похудела, что все говорили, что я уже больной выгляжу (44 кг весила)... А вот когда сошлись - он понял как меня любит, я поняла как его, а дети только скрепили все... Ни о чем не жалею... Умные люди сказали - хороший левак укрепляет брак)))) ИМХО я ослепла. когда узнала. такой был шок)) 40% зрения, это практически ничего. Врачи долго меня мучили, пока я не нашла достойных, которым благодарна по гроб жизни. Мне восстановили зрение, но и самой надо было все это перебороть. Врач мне сказал, что это психологиская травма. Заведущий микрохирургии глаза клиники им. Федорова. за всю его практику было всего 2 таких случая. и что 90% оздоровления зависит от пациента. хочет он сам, стремится ли. Даж рак отступает, если человек силен. потому что возможности организма безграничны. главное - верить, чт все получится. но я ни о чем не жалею. если бы меня спросили, изменила бы я это, если бы смогла. нет. ничего не стала бы менять. это сделало меня сильнее, выносливее и лучше. да и мужа сделало куда лучше, по-честному. по поводу похудения - я не могу ничего сказать. я не врач. в этом плане доверяю специалистам хорошим больше. у меня на глазах многие женщины ходят в спорт-клуб годами и результата ноль. ну или не очень заметный. а есть, самоотверженные, которы записываются на идивидуальную тренировку с тренером, он им расписывает диету - ни шага в право. и они преображаются за 2 месяца - ен узнать. у меня в телефоне приложение которое ведет подсчет каллорий, учитывает все занития спортом, личный рост-вес. Конечно, с погрешностями но незначительными. чтобы это повлияло на общую картину. если нет возможности следить так - можно первое время высчитывать на бумажке, каждый кусок в рот - записывать. для похудения надо есть в сутки не более 1200 ккал. раз в неделю можн есть что-то запретное 1-2 порции. но если белки-жиры-углеводы находятся в правильной пропорции, то не будет тянуть ни на торты ни на пирожные сильно. а раз в неделю - не повредит и психологиски это просто. если занимаешься спортом - то, соответвенно, можно довести до 1500 ккал. это чтобы худеть без вреда здоровью. кстати это не голодовка абсолютно. я в обед наедаюсь овощами с курой так, что к ужину не хочу есть. но все равно ем)))) метаболизм. организм не должен испытывать голод и стресс. я уверена , что у тебя все получится. ни на минутут даже не сомневаюсь!! Egelia и Juliay сказали спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
10 апреля 2014 Rina, вот лично для меня гораздо тяжелее оказалось время кормления грудью, а не сама беременность. В беременность и заскоков пищевых не было, и аппетит не особо вырос, к тому же на меня такая нерешительность напала, что я ничего зачастую и купить себе не могла просто потому, что не могла выбрать, до абсурда доходило - не могла решить, какой хочу бифилайф: с вишней или черникой. Муж надо мной в магазинах смеялся В итоге за беременность 9 кг набрала, из которых 7,5 кг оставила в роддоме, я в добеременные джинсы влезла через неделю после родов. А вот ГВ (грудное вскармливание) далось нелегко - я хотела есть все время! В живот бурлило, голова кружилась если не ела каждые 1,5, максимум два часа днем, после ночного кормления суп ела, т.к. от голода не уснуть было. Ограничение в еже и нагрузки уменьшали количество молока, а кормить планировала подольше. Результат не заставил себя ждать, хоть и питалась весьма диетически, никаких тортов, макаронов, гадостей - +5 кг. Вот с этими кг и животом сейчас активно борюсь, массаж, нагрузки, обертывания - объемы хорошо уходят, вес сдается медленнее. Только грудь ушла, по ходу дела, насовсем практически... Rina сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
10 апреля 2014 Только грудь ушла, по ходу дела, насовсем практически... О, это в обще закон подлости)))) И вот еще проблема, когда худеешь, по идее нельзя спиртное, а у нас семья большая, каждый месяц то дни рождения, то шашлычки на природе, то обмыть что-то "надо"))) Да и просто когда муж из командировки возвращается - как традиция уже))) А от туда все срывы и происходят... как с этим еще бороться?... Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
10 апреля 2014 Асенька, да ты молодец! не многие могут похвастаться таким рвением и вниманием к себе. Понятно, что в организме многое меняется в такой период. Я надеюсь, что я тоже не сойду с ума, а после вынашивания-родов-кормления буду следить за собой. за совет - спасибо. мне важно тоже это все и я переживаю))) Marti сказал(а) спасибо Поделиться сообщением Ссылка на сообщение
